in ,

Помидорная диета Ким Кардашьян: мнение диетологов и отзывы худеющих

диета

Фигура прославленной Ким Кардашьян вызывает различные эмоции, но равнодушными уж точно не оставляет никого. Помидорную диету звезды решили подробнее изучить худеющие и диетологи. Какие результаты эксперимента?

Обладательнице выдающихся пропорций Ким Кардашьян приходится прикладывать немало усилий для сохранения красоты фигуры. Отзывами о помидорной диете знаменитости поделится Joinfo.com.

Помидорная диета Ким Кардашьян

диета
Инстаграм @ kimkardashian

Диетолог, работавший со знаменитым семейством Кардашьян, порекомендовал всем худеющим потреблять в течение недели большое количество помидоров с каждым приемом пищи. Это не значит, что нужно «запихивать» через силу овощ. Просто основной упор делается именно на помидоры.

Мнение диетологов

диета
pxhere


Ничего экстремального в такой диете нет. Наоборот, при употреблении в пищу разнообразных продуктов с обязательным включением помидоров за каждый прием в организм будут поступать витамин С, клетчатка, фолиевая кислота и антиоксиданты.

Но именно жиросжигающих свойств у томатов нет. Сами по себе они не приводят к уменьшению объемов и стройности. Для похудения нужно расходовать больше калорий, чем поступает в организм. Помидоры в данном случае выступают здоровой альтернативой жирной пище.

ким кардашьян
pxhere

Разве что при постоянном употреблении помидоров может наступить перенасыщение и отвращение. В таком случае не нужно заставлять себя кушать неподходящие продукты, потому что без удовольствия не будет и пользы.

Отзывы худеющих

помидоры
Инстаграм @ missremiashten

Такому совету решили последовать приверженцы здорового питания. По отзывам 24-летней блогерши Реми Круз, это лучший режим питания, который подходит лично ей. Помимо томатов на завтрак, обед и ужин девушка делала упор на белковую пищу – нежирное мясо, бобовые, крупы, морепродукты.

ким кардашьян
pxhere

В процессе похудения необходимо соблюдать разумные предосторожности. Лучше добиваться результатов постепенно, без резких ограничений. Диета без вреда для здоровья – отличный вариант для желавющих обрести долгожданные формы!

Главное фото: imageban

6 советов как экономить на отпуске и ни в чем себе не отказывать

одиночество

Основные причины по которым женщины решаются на одиночество