Почему не рекомендуется есть дыню на десерт сразу после приема пищи
Даже если вы очень любите сочные, вкуснейшие дыни, не следует их есть на десерт сразу же после обеда или ужина. Правильнее лакомиться этой ароматной бахчевой культурой в перерывах между приемами пищи. О том, почему следует поступать именно так, рассказывает Joinfo.com.
Дыни — идеальный десерт
Разнообразные сорта дынь могут отличаться по размеру, цвету и вкусу, но все они обладают восхитительным ароматом и содержат в себе огромное количество полезных веществ.
Наряду с арбузами и огурцами дыни относятся к одним из самых питательных и витаминных продуктов. В них — высокое содержание минералов, витаминов и аминокислот.
Если вы съедаете несколько сочных ароматных ломтиков ежедневно, точно не навредите себе, а наоборот. Однако очень важно знать, в какое время употреблять дыню, чтобы не нарушать функции пищеварительной системы.
Почему лучше не есть дыню сразу после еды?
Если вы решили съесть дыню в качестве десерта сразу же после основного приема пищи, лучше от этого воздержаться. В противном случае организму будет трудно справиться с перевариванием поступившего объема пищи.
Съеденной после сытного обеда дыне придется долго ждать, когда пищеварительная система справится с ранее поступившей едой. А ведь для переваривания некоторых видов продуктов требуется достаточно длительный промежуток времени. Вполне возможно, что бахчевая культура начнет загнивать в желудке, вырабатывая газы, что усугубит неприятную ситуацию.
Дынный десерт сразу же после ужина способен привести к сильному несварению желудка, вздутию живота и интенсивной изжоге. Это само по себе довольно болезненно и неприятно, но также может привести к нарушениям сна, что сделает ночной отдых некачественным и неполноценным.
А вот при употреблении пары ломтиков утром натощак не возникнет ни одной предпосылки для появления дискомфортных ощущений. Примерно через полчаса после еды все будет переварено.
Возможно, вам также окажется любопытным узнать, при какой температуре нужно хранить арбуз, чтобы ягода не утратила полезных свойств. Рекомендации специалистов помогут вам получить максимум удовольствия и пользы.
Фото: Pixabay