Top.Mail.Ru

Почему не стоит брать телефон в туалет: 6 важных причин оставить гаджет в другой комнате

Смартфоны стали важной частью нашей жизни, но некоторые люди настолько зависимы от маленьких электронных устройств, что не расстаются с ними ни на минуту. Почему посещать уборную вместе с телефоном – плохая идея?
смартфон

За прошедшие годы у людей сложились своеобразные «ритуалы» посещения туалета. Раньше кто-то читал в уборной газету, кто-то изучал состав освежителя воздуха, ну а с появлением телефонов практически все стали «зависать» в социальных сетях, проводя в туалете не рекомендуемые 10-15 минут в день, а гораздо больше. Чем опасны такие «заседания» в уборной, расскажет Joinfo.ua.

Рассадник микробов

Когда вы берете телефон в туалет, то не задумываетесь, сколько микробов осядет на его поверхность, и как много вредоносных микроорганизмов уже попали на крышку смартфона. Бактерии могут проникнуть в самые уязвимые места вашего организма, что может привести к проблемам со здоровьем.

Проблемы с прямой кишкой

уборная

Давайте признаем: то положение тела, которое мы принимаем в уборной, не является естественным для нашего организма. Конечно, от 10-15 минут в день ничего не будет, но если вы проводите в данной позе больше времени, то оказываете дополнительное давление на прямую кишку, что может привести к развитию геморроя.

Невозможность сосредоточиться

Важный физиологический процесс требует от человека концентрации (краткосрочной, но все же). Когда у нас в руках телефон, внимание ослабевает, и, помимо своей воли, мы начинаем размышлять о бытовых проблемах, что сильно отвлекает и может вызвать проблемы с дефекацией.

Влияние на психическое здоровье

лягушка на унитазе

Как правило, люди использую гаджеты, когда им скучно и нечем заняться, но нежелание «разлучаться» со смартфоном даже на 10 минут может привести к серьезным проблемам с психикой. Зависимость от мобильных устройств – только вершина этого айсберга.

Пустая трата времени

Гаджеты отвлекают людей от работы и повседневных дел. Вместо того чтобы заниматься должностными обязанностями, обладатели смартфонов переписываются с друзьями, смотрят смешные видео и непрерывно листают ленту. В итоге оказывается, что человек потратил кучу времени и абсолютно ничего не сделал. Поэтому в туалет лучше ходить без гаджета, да и вообще реже брать его в руки.

Зависимость от телефона

мужчина с телефоном

Если вы боитесь выйти из дома или сходить в уборную без смартфона, внимательно следите за оповещениями и паникуете каждый раз, когда не можете найти мобильник – вам необходимо обратиться к психологу. Просмотр ленты доставляет нам удовольствие из-за быстрых и коротких новостей, которые мы запоминаем, однако спустя какое-то время данный эффект обретет прямо противоположное значение.

Ранее мы писали о том, почему не стоит использовать смартфон в качестве будильника. Это может привести к нарушениям режима сна и распорядка дня.