in

Как распознать наличие токсинов в организме: 7 явных признаков

усталость

Случается, что человек чувствует себя лишенным энергии и большую часть времени находится в состоянии постоянной сонливости. Одна из возможных причин подобного состояния – зашлакованность организма.

Первыми под удар токсинов попадают печень и почки, потому что именно на эти органы возложены очищающие функции. Печень нейтрализует или превращает многие токсичные вещества в безвредные. Почки фильтруют кровь, чтобы сохранить полезные вещества и устранить вредные через мочевыделительную систему. Иногда эти важные органы дают сбой. Joinfo.com рассказывает, по каким основным признакам можно распознать наличие токсинов в организме.

1. Постоянная усталость

Вы чувствуете себя измотанными, даже когда хорошо отдохнули? Это может быть признаком того, что ваше тело функционирует на грани, чтобы избавиться от токсинов. В этом случае лучшее, что советуют сделать, это выпить кофе или полакомиться чем-нибудь сладким, чтобы быстрее получить порцию энергии.

усталость

2. Увеличение массы тела

Избавляться от лишних килограммов никогда не бывает делом легким, но если вы решительно снизили количество потребляемых калорий, занимаетесь спортом и при этом продолжаете набирать вес, это позволяет предположить наличие гормональных проблем. Возможно, стоит еще раз пересмотреть рацион питания и задуматься о безопасности применяемых средств личной гигиены.

3. Неприятный запах изо рта

Ни чистка зубов, ни жевательная резинка не помогают устранить неприятный запах изо рта? Тогда речь, скорее всего, идет о проблемах с пищеварением. Однако такое явление также может быть признаком того, что печень усиленно пытается справиться с избытком токсинов.

зубные щетки

4. Запор

Кишечник избавляется от большого количества токсинов каждый день. Когда человек страдает запорами, то токсины остаются в теле и негативно влияют на него. Это также симптом переизбытка вредных веществ из-за потребления обработанных продуктов, полных химикатов, пестицидов и консервантов. В дополнение к боли в животе запор может вызвать головную боль и усталость.

5. Чувствительность к запахам

Сильная реакция на определенные запахи может означать, что вы более чувствительны к определенным химическим веществам. Но это также признак того, что ваше тело борется с токсической перегрузкой.

аромат

6. Боль в мышцах

Если вы просыпаетесь с болью в теле, и это происходит не из-за усиленных тренировок в спортзале, скорее всего, мышцы и суставы страдают от негативного воздействия токсинов.

7. Проблемы с кожей

О том, что началась чрезмерная зашлакованность организма, могут свидетельствовать высыпания на коже. Конечно, кожные покровы требуют к себе внимательного отношения.

Возможно, вам будет любопытно узнать про простые и эффективные средства по уходу за кожей в домашних условиях.

Фото: pixabay

магнитные бури

Магнитные бури сегодня: прогноз на 21 мая – ситуация стабилизируется

коронавирус

Какие люди не смогут заразиться коронавирусом: новый вывод ученых