in

Цикорий – природное лекарство от многих болезней: чем полезно растение

цикорий

Цикорий – многолетнее растение. Его целебные свойства были известны еще древним грекам, римлянам и египтянам, которые высоко ценили это эффективное натуральное средство.

Хотя цикорий можно употреблять в салате или в качестве дополнения к различным блюдам, он наиболее известен как напиток. Некоторые заменяют им натуральный кофе. Однако самое главное в цикории то, что он способен серьезно оздоравливать организм, рассказывает Joinfo.com.

Лечебные свойства цикория

Растение содержит инулин, пектины, аскорбиновую кислоту, белки, углеводы, витамины А и С, а также большое количество минералов – железа, магния, марганца и калия. Горькие вещества лактупикрин и лактуцин оказывают обезболивающее и седативное действие. Цикорий помогает человеку справляться со многими проблемами.

цикорий

Уменьшает риск сердечных заболеваний

Инулин снижает уровень холестерина, чем нормализует артериальное давление. Кроме того, он в значительной степени противостоит рискам возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта.

Помогает при расстройстве желудка

Инулин также чрезвычайно важен для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Он помогает при кислотном рефлюксе, изжоге, запорах и других проблемах с пищеварением, улучшает перистальтику кишечника и секрецию желудочного сока.

цикорий

Уменьшает стресс

Благодаря летицину, цикорий как здоровая замена кофе оказывает седативное действие, а значит, успокаивает тело и снижает эмоциональное напряжение. Потребляя этот продукт, вы уменьшите стресс, беспокойство и бессонницу.

Защищает от дегенеративных изменений

Богатое природными антиоксидантами растение помогает в борьбе со свободными радикалами. Таким образом, оно защищает организм от преждевременного старения и многих дегенеративных недугов.

цикорий

Уменьшает боль при артрите

Цикорий уже давно используется для лечения артрита. Его противовоспалительное действие подтверждено многочисленными исследованиями. Эта трава уменьшает боль, особенно в мышцах и суставах.

Способствует похудению

В цикории содержатся олигофруктоза и инсулин, которые регулируют деятельность грелина – так называемого гормона голода. Под его воздействием уменьшается аппетит, быстрее наступает насыщение.

цикорий
/

Поскольку напиток из цикория не содержит кофеин и обогащен инулином, то замечательно подходит и для тех, кто болен диабетом. Он помогает регулировать и поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Фото: pixabay

Саудовская Аравия

10 интересных фактов о правилах жизни и запретах, действующих в Саудовской Аравии

Натали Портман

Сменила имя и в 8 лет отказалась от мяса: 8 интересных фактов из жизни актрисы Натали Портман