Чай из одуванчиков полезен для детоксикации организма: рецепт приготовления целебного напитка

Напиток из красивого целебного растения замечательно подходит для детоксикации организма. Это особенно полезно после длительного осенне-зимнего периода. Joinfo.com рассказывает, как приготовить оздоравливающий чай, и почему он получается именно таким.

Полезный напиток из одуванчиков

Корень и листья растения богаты фруктозой и инсулином, содержат активные ингредиенты, фенольные кислоты и стерины. Также в них большое количество:

• витаминов А, В, С, К;
• железа;
• калия;
• кальция;
• клетчатки;
• магния;
• натрия.

Чтобы приготовить 200 миллилитров чая из одуванчиков, необходимо:

• довести до кипения 250 миллилитров воды;
• залить кипятком 10 граммов высушенных листьев;
• настаивать 10 минут.

После этого чай требуется процедить и употреблять как таковой, не разбавляя. Если хотите немного подсластить – добавьте небольшое количество натурального меда.

Одуванчиковый напиток очень полезен, потому что:

• улучшает кровообращение;
• предотвращает вздутие живота;
• борется с запорами;
• снижает уровень сахара в крови;
• оказывает тонизирующее воздействие;
• способствует выводу токсинов из организма;
• является натуральным мочегонным средством;
• уменьшает уровень стресса.

Чтобы приготовить 200 миллилитров отвара из одуванчиков, необходимо:

• налить в кастрюлю 250 миллилитров воды;
• положить туда же 2 столовые ложки нарезанного и высушенного корня;
• поставить на огонь, довести до кипения и варить четверть часа.

Можно по мере выкипания воду добавлять. Приготовленный отвар отфильтровывают, остужают и помещают на хранение в холодильник. Употреблять его нужно трижды в день перед каждым приемом пищи не более 2 столовых ложек. Срок хранения такого лечебного средства – 3 недели.

Возможно, вам также будет интересно узнать, что на самом деле означает понятие правильной детоксикации: узнайте, как можно похудеть без жестких диет и голодовок.