in

11 симптомов гормонального дисбаланса, которые нельзя игнорировать

дисбаланс

Многие важные процессы в нашем организме контролируются гормонами, поэтому их баланс существенно влияет на настроение, поведение, здоровье и внешний вид человека. Но не каждый может самостоятельно определить, что причина проблем кроется именно в гормональных сбоях.

Оказывается, о появлении дисбаланса сигнализирует множество симптомов. Главное – не игнорировать такие проявления и сразу же реагировать ответными мерами. Затягивать не следует, потому что иначе мелкие неприятности рискуют перерасти в серьезные проблемы. Joinfo.com информирует, на какую симптоматику необходимо обращать внимание в первую очередь.

1. Внезапное появление прыщей

Прыщики и некрасивые черные пятна чаще всего появляются из-за забитых пор. Время от времени такие анти-украшения могут возникать на коже любого человека – в этом нет ничего страшного. Однако если ситуация кардинальным образом не улучшается, скорее всего, подоплека именно гормональная.

прыщики

2. Головные боли

Причиной частых головных болей (помимо стресса и усталости) может быть недостаток эстрогена – женского гормона, выделяемого яичниками. Его задача – контролировать обменные процессы головного и спинного мозга. Не только недостаток, но и избыток эстрогена может спровоцировать головную боль или внезапно ухудшить настроение.

3. Бессонница

Это явление способно быть очень коварным, потому что хоть и медленно, но верно подтачивает здоровье. Причин может быть много, но одна из главных – низкий уровень прогестерона. Этот гормон отвечает за спокойный сон, потому что действует как естественное седативное средство, а изменения его уровня приводят к бессоннице.

бессонница

4. Повышенная потливость

Если вы сильно потеете, не занимаясь тяжелой физической работой, а вокруг вас не очень жарко – это, безусловно, признак того, что существует гормональная проблема. Внезапные приливы – распространенный симптом менопаузы, но если вы далеки от нее, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

5. Постоянная усталость

Все мы время от времени устаем, но если усталость чувствуется даже после продолжительного отдыха, возможно, гормональный дисбаланс все же имеет место быть. Обязательно проверьте щитовидную железу.

усталость

6. Внезапное изменение веса

При гормональных проблемах человек может набирать лишний вес или стремительно худеть, даже соблюдая один и тот же рацион питания. Например, высокий уровень эстрогена, кортизола и инсулина в сочетании с низким уровнем тестостерона приводят к накоплению жировой прослойки. А низкий уровень гормонов, выделяемых щитовидной железой, приводит к замедлению метаболизма и увеличению массы тела.

7. Выпадение волос

Чрезмерное выпадение волос может быть вызвано изменением количества гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, – инсулина или тестостерона. При определенных условиях это разрушает волосяные фолликулы и приводит к облысению.

выпадение волос

8. Проблемы с желудком

Часто стресс можно распознать по мгновенному изменению функционирования желудочно-кишечного тракта, но это временный дискомфорт. Гормональный дисбаланс грозит более серьезными проблемами. Повышенный уровень эстрогена может изменить микрофлору кишечника и вызвать постоянные болевые ощущения в области живота.

9. Неконтролируемый голод

Аппетит и голод контролируются двумя гормонами – лептином и грелином. Первый уменьшает чувство голода во время еды, а второй увеличивает его, сообщая, что пора обедать. Их разбалансировка приводит к ощущению неконтролируемого голода.

голод

10. Ухудшение внимания

Если человек становится рассеянным и часто отвлекается, вполне вероятно, что у него появились гормональные проблемы. Основными виновниками являются низкий уровень кортизола и эстрогена.

11. Изменения в области молочных желез

Самый серьезный симптом того, что с телом что-то происходит. Резкое падение уровня эстрогена влияет на эластичность кожи, поэтому молочная железа может менять форму и размер. Кроме того, в ней могут появляться доброкачественные образования, вызывающие дискомфортные ощущения.

Возможно, вы также заинтересуетесь самыми известными гормонами счастья и их влиянием на организм человека.

магнитные бури

Магнитные бури сегодня: прогноз на 30 апреля – последний день месяца будет спокойным

Илон Маск

Tesla выдержит, другие – нет: Илон Маск требует отменить карантинный режим в США