in ,

Почему дома обязательно нужно носить тапочки: советы врача, актуальные во время самоизоляции

тапочки

Из-за самоизоляции мы вынуждены проводить большую часть своего времени в родных пенатах. Ходьба по дому босиком имеет свои преимущества, однако негативно влияет на здоровье суставов.

Ходьба босиком в течение долгого времени — это, как минимум, вредно. Даже если у вас дома идеально ровный пол, отсутствие обуви всё равно означает стресс для ног и создаёт «потенциально опасную ситуацию» для здоровья суставов. Joinfo.com со ссылкой на Popsugar приводит советы Рока Дж. Позитано, врача центра хирургии стопы в больнице специальной хирургии.

Каким образом тапочки влияют на здоровье ног и суставов?

«Связь между надлежащей опорой для ног и архитектурой напрямую влияет на биомеханическое функционирование колена, бедра и нижней части спины. Довольно часто мы слышим, как пациенты говорят, что когда они босиком, они испытывают боль в колене и пояснице», — объясняет врач.

Рок Дж. Позитано уверен, что привычка носить тапочки дома положительно влияет на здоровье ног и суставов. «Они служат как защитным барьером, так и поглотителями стресса для ваших ног. Они улучшают функционирование и стабильность стопы», — считает врач.

Задумайтесь о приобретении ортопедической обуви

Однако Позитано отметил, что для лучшего эффекта нужно носить специальную ортопедическую обувь, а не простые тапочки. Однако врач согласился с тем, что лучше хоть какая-то защита для ног, чем вообще никакой.

«Ортопедическая обувь, как общая категория, не только поглощает удары и защищает ступню, но и удерживает вашу ногу в более удобном положении», — советует врач Рок Дж. Позитано.

Обратитесь к врачу для подбора оптимальной домашней обуви

Помимо этого, если вы беспокоитесь о здоровье своих ног и суставов, рекомендуется обратиться к врачу для подбора оптимального варианта домашней обуви.

Ранее мы писали о том, какие бывают ортопедические стельки и на что необходимо обратить внимание при их покупке.

коалы

26 коал, пострадавших от лесных пожаров в Австралии, будут выпущены на волю

Астероид

Астрономы NASA показали на видео движение гигантского астероида, приближающегося к Земле