in ,

Горячая ванночка для ног избавит от усталости и стресса: как ее приготовить

ванна для ног

Если стрессовые ситуации преследуют одна за другой, а усталость все накапливается, для помощи организму можно использовать простой, но эффективный способ. Приготовьте горячую ванночку для ног.

Она поможет избавиться от усталости и неприятных ощущений, подействует расслабляюще, поможет минимизировать последствия стресса. Главное – знать, как правильно ее приготовить, какие дополнительные средства, кроме горячей воды, допустимо использовать. Joinfo.com рекомендует вам воспользоваться рецептом, который многие уже успели охарактеризовать как идеальный.

Эффективная ванна для ног

Практиковать такой способ не возбраняется ежедневно, особенно если день получился чересчур насыщенным на различного рода события. Сочетание всех ингредиентов поможет:

• улучшить приток крови;
• закрепить расслабляющее воздействие;
• повысить уровень положительной энергетики;
• избавиться от бактерий и грибков на ногах.

Такая горячая ванночка – своеобразный массаж, весьма полезный для всего организма.

Ванночка для ног

Что потребуется?

Заранее следует запастись тем, что пригодится для приготовления животворящей процедуры. Непременно понадобится:

• свежевыжатый сок лимона;
• масло мяты перечной;
• горькая соль – сульфат магния;
• масло оливковое.

Естественно, не обойтись и без горячей воды.

оливковое масло

Как приготовить?

Наполните небольшую емкость – тазик или детскую ванночку – водой такой температуры, какую способны выдержать.

Добавьте несколько капель эфирного масла, 2 столовые ложки соли и 2 столовые ложки оливкового масла. Все содержимое хорошо перемешайте, а после этого влейте сок 1 лимона.

Волшебная смесь готова – опустите в нее уставшие ноги примерно на четверть часа и постарайтесь расслабиться. Затем ополосните ступни теплой водой, заодно освобождая их от омертвевших клеток кожи.

После такой процедуры вы почувствуете себя отдохнувшими, а настроение непременно улучшится. А как минимум раз в неделю можно побаловать себя ванной Клеопатры – эффективным средством для поддержания красоты, здоровья и молодости кожи.

Джастин Бибер не планирует заводить детей в ближайшее время: новое интервью певца

Зеленые питомцы: как ухаживать за комнатными растениями в период отпуска