in ,

Высокий каблук опасен не только для ног: каким частям тела вредит неудобная обувь

высокие каблуки

Большинство женщин предпочитает носить высокие каблуки. Кто-то в силу профессиональной деятельности вынужден облачать свои ножки в неудобную обувь, а кто-то самоотверженно отдает дань моде и красоте.

По данным Американской ассоциации ортопедической медицины, 71% женщин испытывают боль, когда носят туфли на высоком каблуке. Длительное ношение неудобной обуви чревато не только проблемами с ногами. Высокий каблук может привести к более серьезным проблемам со здоровьем. Joinfo.com предупреждает женщин о том, чем опасна обувь на высоком каблуке.

Страдают бедра

Когда вы носите высокие каблуки, тело вынуждено принимать неудобное положение, чтобы держать равновесие. Для этого нижняя часть спины выдвигается вперед, изменяется положение бедер и позвоночника. Бедренные суставы вынуждены находиться в полусогнутом положении, чтобы сохранить равновесие.

Длительное ношение неудобной обуви может привести к сокращению мышц и боли в суставах.

высокий каблук

Колени

Когда вы носите высокие каблуки, центр тяжести вашего тела смещается на кончики пальцев. Из-за этого коленям приходится выдвигаться вперед, чтобы сохранить равновесие, что, в свою очередь, оказывает на них дополнительное давление. В конечном итоге это приводит к развитию остеоартроза.

высокий каблук

Позвоночник

В нормальном положении позвоночник человека имеет S-образную форму. Когда вы носите высокие каблуки, искривление нижней части спины увеличено, что вызывает болезненные ощущения в области поясницы. Анатомические изменения позвоночника могут привести к ряду проблем со здоровьем.

высокие каблуки

Ступни

Ношение узкой обуви на высоком каблуке приводит к образованию так называемой шишки, которая впоследствии доставляет массу неудобств. Выступающая косточка имеет генетические предпосылки, но именно узкие туфли способствуют ее скорейшему росту.

Помимо этого, высокие каблуки и узкая обувь могут привести к искривлению пальцев на ногах. Особенно это касается мизинца. В дальнейшем очень сложно подобрать комфортную обувь, которая не вызывает болезненных ощущений при носке.

Кожа

Еще одной распространенной проблемой, вызванной длительным ношением обуви на высоком каблуке, является образование мозолей и натоптышей. Неудобная обувь создает дополнительное трение, а это приводит к образованию трещин и ран, которые доставляют массу неудобств.

Конечно же, каблуки смотрятся женственно и очень красиво. Они заметно возвышают женщину, делают ее более статной и элегантной. Но на этом плюсы неудобной обуви и заканчиваются, а на смену им приходит синдром усталых ног, боли в спине и другие проблемы.

Выглядеть потрясающе можно в любом возрасте: ранее мы рассказывали о секретах по стилю, которые помогут женщине чувствовать себя уверенней.

Шляпа Билли Портера на «Грэмми – 2020» породила множество шуток в Сети

Самые странные наряды «Грэмми – 2020»: фото