in

Скрещенные ноги: элегантное удобство несущее вред здоровью

здоровье

Сидеть со скрещенными ногами для многих стало привычным и ежедневным делом. Особенно любима такая поза девушками в платьях и юбках, позволяющая показать всю красоту ножек. Но излюбленная позиция наносит немалый, хоть и незаметный поначалу вред для здоровья.

В таком положении ноги кажутся длиннее, более стройными, да и талия кажется изящней. Но такой визуальный эффект имеет неприятные последствия для здоровья и самочувствия, о которых расскажет Joinfo.com.

Вред нервам

Нервные окончания в таком положении постоянно пережимаются. Первые симптомы проявляются в виде покалывания и онемения участков. В дальнейшем может даже привести к повреждению нервов и длительной реабилитации. Каблуки и платформа окажутся под строжайшим запретом.

Скрещенные ноги
pxhere

Ортопедическая обувь и длительное восстановление – высокая цена за красоту.

Варикозное расширение вен

Передавливание сосудов провоцирует ухудшение кровообращения. В результате стенки сосудов теряют эластичность. Внешний вид ног также страдает. Появляются вздутые вены, узлы, отечность, чувство тяжести. При развитии заболевания существует опасность образования тромбов. В зоне особого риска находятся люди с избыточным весом, ведущие нездоровый образ жизни, а также беременные женщины.

Нарушение осанки и болевые ощущения

Сидение со скрещенными ногами чрезмерно напрягает мышцы спины, искривляет осанку и положение таза. В итоге происходит искривление позвоночника, которое тянет за собой множество проблем с опорно-двигательным аппаратом. Образование сутулости, постоянные боли станут расплатой за невнимательность по отношению к себе.

ноги
pxhere

Если никак не получается отказаться от любимой привычки, нужно хотя бы выполнять простые упражнения и периодически менять положение. Здоровье — самая важная ценность!

Главное фото: pxhere

советы

5 хитростей для продления стойкости макияжа

советы

Витаминный салат с яйцом: 2 вкусных и простых рецепта