in

Здоровая печень: 5 натуральных средств для хорошей работы органа

девушка

Печень является одним из самых важных органов. Собственно, ничего удивительного в этом нет. Именно она отвечает за состояние и хорошее функционирование других систем организма. Здоровая печень способна бороться с различными заболеваниями.

Этот орган обладает способностью отфильтровывать и выводить токсины, влиять на обменные процессы, испытывая при этом большую нагрузку. Как добиться того, чтобы печень работала бесперебойно и какие рекомендуется употреблять натуральные средства, расскажет Joinfo.com.

Настой молочного чертополоха

чертополох
pixabay

Расторопша является одним из лучших и самых популярных растительных лекарственных средств, которые помогают эффективно заботиться о печени и защищать ее от таких заболеваний, как цирроз, ожирение, гепатит.

Основное соединение, содержащееся в расторопше, помогает улучшить процесс разложения жира. Кроме того, оно стимулирует образование новых клеток органа.

Чтобы приготовить натуральный препарат, вам понадобятся чайная ложка расторопши (5 г) и стакан воды (250 мл). Готовить отвар легко: положите расторопшу в кипящую воду и подержите несколько минут на медленном огне. После того, как отвар остынет, процедите его. Рекомендуется выпивать по стакану такого средства до обеда ежедневно на протяжении недели.

Настой артишока

артишок
pixabay


Артишок используется в народной медицине на протяжении многих веков и считается одним из лучших ингредиентов для поддержания здоровья многих органов, в том числе и печени. Питательные вещества, содержащиеся в соцветии артишока, очищают кровь, удаляют лишний жир и контролируют уровень холестерина в крови.

Кроме того, это растение характеризуется отличными противовоспалительными и мочегонными свойствами, которые предотвращают хронические заболевания, вызванные воспалением. Для приготовления настойки возьмите один большой, предварительно нарезанный, артишок и два стакана воды. Прокипятите смесь в течение трех минут, остудите и процедите. Выпивайте по одному стакану настоя во второй половине дня и перед сном в течение трех недель.

Настой куркумы

куркума
pixabay

Этой общеизвестной и многими любимой пряности также присущи очень сильные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Это одна из лучших естественных альтернатив для предотвращения развития заболеваний различных органов.

Химические соединения, содержащиеся в куркуме, активно выводят токсины из организма. Кроме того, они снижают уровень холестерина в крови и предотвращают ожирение печени.

Для приготовления отвара вам понадобятся 1/2 чайной ложки куркумы (2 г) и стакан воды. Положите куркуму в горячую воду и настаивайте 5 минут. Пейте этот настой 2-3 раза в день три раза в неделю.

Смузи из свеклы и лимона

смузь
pixabay

Если вы объедините щелочные свойства лимона с антиоксидантными свойствами свеклы, вы получите чрезвычайно эффективное лекарство для защиты печени от токсинов и тяжелых металлов.

Компоненты, содержащиеся в этих натуральных продуктах, облегчают процесс пищеварения. Они также снижают риск возникновения воспалительных процессов и других нарушений в обмене веществ.

Для приготовления смузей возьмите одну большую свеклу, сок, выжатый из одного лимона, полстакана воды (100 мл). Вымойте свеклу, очистите ее от кожуры и, нарезав на мелкие кусочки, поместите в блендер, добавьте сок лимона и воду. Смешайте все до получения однородной массы. Напиток употребляйте сразу после приготовления до завтрака три раза в неделю.

Настой из крапивы и подорожника

чай
pixabay

Он помогает очистить печень, что, в свою очередь, позволяет предотвращать различные заболевания этого органа. Антиоксиданты, содержащиеся в обоих растениях, также помогают расщеплять липиды и создают естественный защитный барьер от вредного воздействия токсинов.

Вам потребуются одна столовая ложка крапивы (15 г), столько же подорожника  и два стакана воды (500 мл). Добавьте все ингредиенты в кастрюлю и готовьте их на медленном огне 5 минут. Выпивайте по стакану настоя  в обед и перед сном трижды в неделю.

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, приготовьте простые и натуральные лекарства. Можете не сомневаться в том, что они пойдут вам на пользу.

Между тем, всегда следует помнить, что при любых недомоганиях необходимо консультироваться со специалистом, который сможет назначить правильное лечение и порекомендовать, какое народное средство лучше всего подходит именно вашему организму.

Главное изображение: pixabay

крокус

10 интересных фактов о людях рожденных в марте

кошка

Полезные советы для любителей цветов и кошек: как защитить горшки с растениями от питомца