in

Овощной коктейль который поможет эффективно очистить печень

При сильной простуде врачи часто назначают своим пациентам антибиотики. Результат их приема – тяжесть в животе, горечь во рту и ощущение тошноты после еды. Словом, печень подает сигналы о том, что с нею не все в порядке. Значит, пора позаботиться об этом органе.

Для этого рекомендуется приготовить овощной коктейль, волшебное действие которого многие уже успели испытать на себе. Как его готовить и каким эффектом он обладает, поведает Joinfo.com.

Ингредиенты

  • три моркови средней величины;
  • одна свекла;
  • два зеленых яблока;
  • пол-лимона без цедры;
  • кусочек имбирного корня;
  • два-три листа шпината или кресс-салата.

Приготовление

рецепт
Инстаграм @ tc_evropaazia

Вымойте овощи и зелень, почистите, разрежьте на кусочки и измельчите в блендере. Добавьте в получившееся пюре два стакана чистой воды.

Как правильно употреблять

Выпивать коктейль рекомендуется в прохладном виде в любое время суток. Хранить лучше в холодильнике. Уже после нескольких применений печень перестанет давать о себе знать.

Польза

Витамин А и флавоноиды, которые содержатся в моркови, оказывают очищающее воздействие на печень. В яблоках содержится пектин. Он способствует выведению токсинов. Зелень укрепляет иммунную систему и улучшает кровообращение. Лимон и имбирь нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и процесс обмена веществ. В свекле присутствует клетчатка, которая, как известно, полезна для кишечника.

польза
Инстаграм @ qepik_qurush


Овощной коктейль, приготовленный из этих ингредиентов, имеет приятный вкус и оказывает оздоровительный эффект на весь организм. Готовить его просто, и можно пить в качестве профилактики многих заболеваний. Плюс насыщение витаминами в любой период поможет поддерживать бодрость и хорошее настроение!

Главное фото: pxhere

Тест на ближайшее будущее: Руны могут подсказать что произойдет в скором времени

гороскоп

Гороскоп мотивации: лучшие слова для разных знаков Зодиака в трудных ситуациях