in ,

Советы доктора Комаровского: самые полезные напитки для детей

здоровье

Профессиональный педиатр и главный авторитет в сфере детского здоровья доктор Комаровский поделился важной информацией. Какие напитки нужны организму ребенка для крепкого здоровья и хорошего самочувствия?

Излюбленный советчик Евгений Комаровский в очередной раз дал ценные советы родителям. Какие напитки самые полезные и здоровые для ребенка, объяснит Joinfo.com.

Самый здоровый напиток

Медицина, по словам доктора Комаровского, однозначна в своем ответе на этот важный вопрос. Вода и только вода принесет самую большую пользу ребенку любого возраста. Причем, не кипяченая и не газированная минеральная вода нейтрального вкуса. Такой напиток лучше всего утоляет жажду и поддерживает баланс жидкости в организме маленького человека. С точки зрения медицины, ни в чем другом здоровый ребенок не нуждается.

советы
Фото: pxhere

Особое внимание следует уделить новорожденным и малышам до 6-ти месячного возраста. Доктор Комаровский подчеркивает, что категорически нельзя давать в таком возрасте детям ничего, кроме воды.

советы
Фото: pxhere


После 6-ти месяцев в детских напитках не должно быть добавочного сахара. Всеми любимые морсы и компоты полезны для здоровья, если только в них не содержится добавочный сахар. То есть, просто вода и фрукты – это полезно, но вместе с сахаром – уже вредно для детского организма.

доктор Комаровский
Фото: pxhere

Никакие соки, газированные и специальные детские напитки, которые обильно представлены в магазинах, не принесут такой пользы, как самая простая вода.

Во время инфекционных заболеваний

При заболеваниях необходимо обязательно обеспечить ребенку восстановление водно-солевого баланса в организме. Для таких случаев самым правильным напитком будет средство для пероральной регидратации. Проще говоря, это жидкость, которая компенсирует потерю глюкозы и минеральных солей во время болезни. Напиток готовится из литра кипяченой воды с добавлением чайной ложки соли и столовой ложки сахара.

В вопросах здорового питания нужно руководствоваться соображениями пользы больше, чем вкусовыми пристрастиями. Томатный сок, любимый многими за его насыщенный цвет и густоту, тоже имеет противопоказания, которые следует знать. При правильном подходе еда и напитки будут приносить хорошее самочувствие и отличное настроение!

Главное фото: Инстаграм @ mamy_tyt_kst

Прически которые не испортит шапка: идеальные варианты укладок для холодного времени года

макароны

Макароны: рецепт приготовления вкусного гарнира в сливочно-грибном соусе