in ,

Яблочный уксус – эликсир здоровья который помогает избавиться от лишнего веса

яблочный уксус

Яблочный уксус считается средством, которое может помочь в лечении многих болезней. Например, с его помощью можно остановить икоту, отбелить зубы и избавиться от перхоти. А еще этот продукт помогает сбросить лишний вес!

Факты, о которых Joinfo.com расскажет в этой статье, доказаны научно. Ученые из разных стран мира провели ряд исследований, которые доказали, что яблочный уксус действительно является эликсиром здоровья и обладает, по крайней мере, одним преимуществом — он помогает регулировать уровень сахара в крови.

Яблочный уксус полезен диабетикам

В исследовании, опубликованном в журнале Diabetes Care, проанализировано воздействие яблочного уксуса на группы женщин и мужчин, страдающих диабетом типа 2.

Ученые обнаружили, что участники, которые выпивали две столовые ложки яблочного уксуса вместе с перекусом перед сном, на следующее утро имели более низкий уровень сахара в крови по сравнению с теми, кто запивал еду двумя столовыми ложками воды.

диабет

В другом исследовании, опубликованном в том же журнале, сравнивалось воздействие яблочного уксуса на здоровых взрослых людей, преддиабетиков и людей с диабетом 2 типа.

У людей с преддиабетом, которые употребляли яблочный уксус, уровень глюкозы в крови улучшился почти вдвое, в то время как у людей с диабетом уровень глюкозы в крови упал на 25%.

Яблочный уксус помогает похудеть

Привычка выпивать 3 чайных ложки яблочного уксуса перед каждым приемом пищи поможет вам избавиться от трех килограммов лишнего веса всего за две недели.

Данное открытие было сделано еще в 1950-х годах доктором Д. К. Джарвисом из Вермонта, США. Он утверждал, что регулярное употребление яблочного уксуса приводит к сжиганию жира в организме. Яблочный пектин также помогает удалить из организма плохой холестерин.

похудение


Это исследование было также подтверждено японцами, которые в 2009 году провели аналогичное исследование для группы людей с ожирением. Был сделан вывод, что толстяки, которые регулярно употребляли яблочный уксус и выполняли легкие физические упражнения, похудели на 10% больше тех, кто просто занимался спортом. 

И, напоследок, важный момент! Яблочный уксус, попадая в организм в больших количествах, может стать причиной развития болезней ЖКТ. Перед тем, как прибегнуть к этому чудодейственному средству для похудения, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

яблочный уксус

Возможно, вам интересно будет узнать, что делать, если придерживаетесь диеты и занимаетесь спортом, а отметка на весах продолжает показывать одни и те же значения. Скорее всего, вы просто совершаете одну из самых распространенных в таких случаях ошибок.

Фото: Pxhere

Правила жизни и успеха Мишель Обамы

Правила жизни и успеха Мишель Обамы которые сделали ее счастливой женщиной

имена для детей

Как назвать ребенка: немного старомодные но очень красивые имена