Здоровый образ жизни

01.03.2022 20:24

Идеальное количество сна для каждого человека может быть разным, однако большинству взрослых для поддержания здоровья необходимо спать по 7-9 часов

27.02.2022 09:12

Диетологи утверждают, что завтрак — самый важный прием пищи, который способен как дать нужный старт всему предстоящему дню, так и лишить хорошего

17.02.2022 13:53

Страна Восходящего Солнца особенно славится тем, что в ней много долгожителей. При этом японцы не просто достигают солидного возраста, но и живут

15.02.2022 15:12

Регулярные физические упражнения являются чрезвычайно важным аспектом образа жизни, способствующим поддержанию хорошего здоровья и отличной фигуры.

14.02.2022 20:28

У животных рецепторов примерно в 40 раз больше, чем у людей, что наделяет их огромными возможностями. Их способность обнаруживать одну конкретную

14.02.2022 16:26

На инфаркты и инсульты приходится почти треть всех смертей в мире. Однако, регулярная физическая активность и правильный рацион питания могут

13.02.2022 17:43

Существует множество возможных причин, по которым масса тела может колебаться изо дня в день. Поэтому, если вы встаете на весы не из чистого

13.02.2022 08:28

Медитация — это практика, которая помогает улучшать физическое и душевное состояние. Такие регулярные «упражнения» способны привести к полному

10.02.2022 08:32

Почаще употребляя в пищу 5 натуральных продуктов, получится добиться двойной цели. Во-первых, вы сможете отбелить зубы естественным образом, не

09.02.2022 18:32

Как известно, морковь является отличным источником витамина А, Е и С, кальция, железа и антиоксидантов. Корнеплод замечательно подходит в качестве

09.02.2022 14:43

В среднем взрослому человеку необходимы 8 часов полноценного отдыха ночью для того, чтобы полностью восстановиться после тяжелого трудового дня.

08.02.2022 18:34

В первую очередь йога хороша тем, что предлагает огромное количество различных асан, которые не только помогают обрести желаемый силуэт, но и

06.02.2022 20:27

С самого детства родители учили нас, что делиться чем-либо с друзьями и родней - это очень хорошо. И безусловно они были правы. Но существуют

04.02.2022 20:29

Без регулярного глубокого сна человеку очень трудно чувствовать себя хорошо. Именно в это время суток завершаются ежедневные процессы переработки

03.02.2022 10:58

Зачастую врачи рекомендуют избегать употребления большого количества соков, поскольку в них содержится много сахара, и практически нет клетчатки. Но