витамины

диета

Любопытные факты про диеты: что нужно знать о правильном похудении

  • Фев 10, 2019
  • Комментарии к записи Любопытные факты про диеты: что нужно знать о правильном похудении отключены
  • 284

Красивое и подтянутое тело – мечта любого человека. Ради обретения стройности даже мужчины ограничивают себя в питании. Само слово диета звучит немного загадочно. Как избавиться от лишнего веса, не причини вреда организму? «Диета» буквально переводится с греческого языка как

как готовить каши

Как вкусно приготовить макароны и крупы: техники о которых знают не все

  • Фев 9, 2019
  • Комментарии к записи Как вкусно приготовить макароны и крупы: техники о которых знают не все отключены
  • 377

Казалось бы, закинуть крупу в воду и включить конфорку – что может быть проще? Как показывает практика, можно столкнуться с некоторыми тонкостями, которые лучше знать заранее. Как не испортить простое блюдо?

готовим мясо рыбу

Как правильно готовить рыбу и мясо: разные техники и полезные советы

  • Фев 8, 2019
  • Комментарии к записи Как правильно готовить рыбу и мясо: разные техники и полезные советы отключены
  • 215

Чтобы мясо и рыба получились вкусными, сочными и не потеряли при термической обработке свои полезные свойства и витамины, необходимо знать и соблюдать некоторые весьма важные нюансы. Какие кулинарные хитрости пригодятся на кухне хозяйкам? Небольшое отступление от привычного сценария способно

Аргановое масло

Аргановое масло – любимое средство марокканских женщин для здоровья и красоты

  • Янв 22, 2019
  • Комментарии к записи Аргановое масло – любимое средство марокканских женщин для здоровья и красоты отключены
  • 302

Аргановое масло - очень ценное и редкое натуральное масло, которое проходит сложный путь обработки. Какими полезными качествами обладает полученной продукт для долголетия и привлекательности? Аргановое дерево, из плодов которого добывается ценнейшее масло, произрастает исключительно в Марокко.

кулинарные секреты

Искусство приготовления овощей: интересные кулинарные секреты

  • Янв 21, 2019
  • Комментарии к записи Искусство приготовления овощей: интересные кулинарные секреты отключены
  • 283

Овощи умеет готовить каждая хозяйка. Но, правильно ли мы делаем, казалось бы, несложные кулинарные действия? Оказывается, даже в таком простом деле важно знать и применять на практике некоторые кулинарные секреты. Подробнее расскажет Joinfo.com. Как правильно обрабатывать и готовить овощи? Наилучший способ приготовления

еда при болезни

7 продуктов питания которые облегчают состояние при воспалении легких

  • Янв 14, 2019
  • Комментарии к записи 7 продуктов питания которые облегчают состояние при воспалении легких отключены
  • 266

Чтобы предотвратить воспаление легких или облегчить течение уже начавшегося заболевания следует немного изменить привычное меню. Какими продуктами питания нужно разнообразить рацион для здоровья органов дыхания? В холодное время года организм получает меньше витаминов и питательных веществ, из-за чего люди

темный шоколад

Темный шоколад и его польза: 5 причин насладиться любимым лакомством прямо сейчас

  • Дек 24, 2018
  • Комментарии к записи Темный шоколад и его польза: 5 причин насладиться любимым лакомством прямо сейчас отключены
  • 556

Темный шоколад – это шоколад, в состав которого входит не менее 70-80% какао. В чем его польза для здоровья? Эксперты утверждают, что употребление темного шоколада приносит просто неоценимую пользу! А все потому, что в 100 граммах продукта содержится большое

Топ-5 сортов настоящего чая

Топ-5 сортов настоящего чая: чем полезен каждый из них

  • Дек 18, 2018
  • Комментарии к записи Топ-5 сортов настоящего чая: чем полезен каждый из них отключены
  • 464

Трудно представить дом, в котором не любят попить ароматного чайку с чем-нибудь вкусненьким. А лично вам какой чай нравится больше всего? По мнению специалистов, чай - не просто душистый и вкусный напиток. Оказывается, существует только 5 сортов настоящего

5 заболеваний

5 заболеваний которыми человек может заразить свою собаку

  • Ноя 16, 2018
  • Комментарии к записи 5 заболеваний которыми человек может заразить свою собаку отключены
  • 371

Тем людям, в чьем доме живет собака, следует быть осторожными во время болезни. Потому что некоторыми заболеваниями животное может заразиться от своего хозяина. И это, к сожалению, не редкие недуги, а очень даже распространенные болезни, от которых мы с

Томатный сок

Томатный сок: полезные свойства и противопоказания витаминного напитка из помидоров

  • Ноя 5, 2018
  • Комментарии к записи Томатный сок: полезные свойства и противопоказания витаминного напитка из помидоров отключены
  • 398

Помидор — это овощ, фрукт или ягода? Ботаники считают его ягодой, так как в нём есть семена. Итальянцы дали ему название — помодорро ("золотое яблоко"). Англичане стали называть его томатом. И сам помидор, и томатный сок обладают хорошими

витамин к

Витамины группы К: чем полезны и в каких продуктах содержатся

  • Окт 31, 2018
  • Комментарии к записи Витамины группы К: чем полезны и в каких продуктах содержатся отключены
  • 461

Витамины группы К наш организм получает, благодаря растительным продуктам питания и продуктам животного происхождения. С витаминами группы К нельзя переусердствовать, как например, с другими полезными веществами. Их необязательно пить в виде таблеток, потому что они в избытке находятся в

метаболизм

Мифы и факты о метаболизме: топ-4 утверждения которым нельзя верить

  • Окт 26, 2018
  • Комментарии к записи Мифы и факты о метаболизме: топ-4 утверждения которым нельзя верить отключены
  • 378

Метаболизм относится к совокупности биохимических реакций, которые происходят в организме. Базальный метаболизм - это энергия, необходимая для поддержания основных функций организма - нормальная функция сердца и легких, температура тела. Метаболизм каждого человека уникален, как отпечатки пальцев. Но все же есть

Польза морепродуктов

Польза морепродуктов для здоровья и способы их приготовления

  • Окт 26, 2018
  • Комментарии к записи Польза морепродуктов для здоровья и способы их приготовления отключены
  • 398

Все морепродукты богаты содержанием белка и множеством различных питательных веществ, микроэлементов и полезных жирных кислот, к примеру Омега-3. У людей, употребляющих несколько раз в неделю морепродукты, вдвое снижается риск сердечно-сосудистых и других заболеваний. Вот лишь один неоспоримый факт —

оставаться здоровым

Как оставаться здоровым в разгар сезона простуды и гриппа: полезные советы

  • Окт 17, 2018
  • Комментарии к записи Как оставаться здоровым в разгар сезона простуды и гриппа: полезные советы отключены
  • 412

Осень – пора прекрасная, но вместе с тем и опасная, так как в этот период особо бушуют простуда, грипп и разные инфекционные заболевания. Оставаться здоровым даже в разгар опасного периода возможно! Главное – это знать о важных правилах поведения

кальций

Кальций в еде: какие продукты питания содержат полезный микроэлемент

  • Окт 10, 2018
  • Комментарии к записи Кальций в еде: какие продукты питания содержат полезный микроэлемент отключены
  • 483

Для здоровой жизнедеятельности всего организма необходимы жизненно важные микроэлементы. Кальций, например, нужен, чтобы были здоровы кости, кровеносные сосуды и мышцы. А для его лучшего усвоения, необходимо сочетание с белком. А для успешного метаболизма кальция важен витамин D, который