витамины

рецепт

Курица в сырном соусе: рецепт питательного и полезного блюда

  • Май 1, 2019
  • Комментарии к записи Курица в сырном соусе: рецепт питательного и полезного блюда отключены
  • 541

Куриное мясо – универсальный продукт. Отлично гармонирует с овощами, фруктами, различными специями и зеленью. Как с помощью простых ингредиентов разнообразить привычное меню? Нежное курное мясо, густой сырный соус, аромат чеснока и зелени – такое сочетание определенно заслуживает внимания. После

продукты

Тыквенные наггетсы и морковный крем: легкие и полезные блюда для всей семьи

  • Апр 30, 2019
  • Комментарии к записи Тыквенные наггетсы и морковный крем: легкие и полезные блюда для всей семьи отключены
  • 439

В наступающий сезон овощей хочется скорее побаловать себя и всех домашних разнообразием блюд. Какими рецептами обязательно стоит пополнить свою копилку вкусностей? Приготовление вкусных и полезных блюд может не занимать много времени, но радовать отличным результатом. Рецептами

алоэ вера

Алоэ Вера — 5 удивительных фактов о чуде природы

  • Апр 28, 2019
  • Комментарии к записи Алоэ Вера — 5 удивительных фактов о чуде природы отключены
  • 325

О целебных свойствах Алоэ Вера известно давно. Его используют в качестве ингредиента при промышленном изготовлении средств по уходу за кожей, сок растения применяют в домашних условиях для красоты и здоровья. У тех, кто выращивает такие растения у себя

просто

Полезный и вкусный завтрак: 4 простых рецепта

  • Апр 9, 2019
  • Комментарии к записи Полезный и вкусный завтрак: 4 простых рецепта отключены
  • 483

Правильное начало дня – залог производительности и активности, во всяком случае, до обеда. Несмотря на спешку и отсутствие хорошего аппетита с утра, каждый может найти для себя оптимальный вариант завтрака! Самое главное – эти рецепты можно

дети

Доктор Комаровский развеивает мифы о пользе и необходимости аскорбиновой кислоты

  • Апр 3, 2019
  • Комментарии к записи Доктор Комаровский развеивает мифы о пользе и необходимости аскорбиновой кислоты отключены
  • 428

Принято считать, что витамин С приносит организму колоссальную пользу. Поэтому многие родители пичкают им своих чад с особой активностью, полагая, что аскорбинка укрепляет иммунитет. Реклама и народная молва делают свое дело, и дети так привыкают к кисленьким пилюлям,

кости

Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко

  • Апр 2, 2019
  • Комментарии к записи Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко отключены
  • 374

Детскому организму помимо кальция необходимы и другие питательные вещества, отвечающее за формирование костной системы. Какими продуктами обогатить рацион? От 2-х до 4-х стаканов молока должен выпивать ребенок, чтобы получить норму кальция в день. Но помимо молока есть другие продукты,

лицо

Красивое лицо без морщин: какие продукты питания должны быть в рационе женщины

  • Мар 15, 2019
  • Комментарии к записи Красивое лицо без морщин: какие продукты питания должны быть в рационе женщины отключены
  • 479

Морщины никого не красят. Представительницы прекрасного пола, понимая это, обращаются в косметические салоны и покупают для себя дорогие кремы в магазинах. При этом специалисты уверяют: чтобы лицо оставалось красивым и молодым, необходимо включать в свой рацион некоторые продукты

блюдо из рыбы

Рыба в рационе питания: как часто нужно употреблять ее для здоровья

  • Мар 12, 2019
  • Комментарии к записи Рыба в рационе питания: как часто нужно употреблять ее для здоровья отключены
  • 465

Рыба относится к числу наиболее полезных и любимых многими продуктов. В ее составе содержатся витамины, аминокислоты и микроэлементы, которые необходимы организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. Диетологи уверены: рыба должна постоянно присутствовать в рационе питания, что очень полезно для

Виды мяса и их полезные свойства для человеческого организма

  • Мар 1, 2019
  • Комментарии к записи Виды мяса и их полезные свойства для человеческого организма отключены
  • 471

Тепло уже близко, а вместе с ним, как известно, наступает сезон шашлыков и барбекю. Эти блюда не интересны разве что вегетарианцам, поэтому вряд ли найдется такой человек, который откажется от ароматного кусочка мяса, зажаренного на мангале. Чтобы получить не

салат

Витаминная бомба: рецепт потрясающего салата из полезных продуктов питания

  • Мар 1, 2019
  • Комментарии к записи Витаминная бомба: рецепт потрясающего салата из полезных продуктов питания отключены
  • 524

Без вкусных и привлекательных внешне салатов не обойдется ни один стол – ни повседневный, ни праздничный. Чем больше таких блюд вы приготовите для своего застолья, тем довольнее останутся ваши гости. Только не переусердствуйте, чтобы не пришлось записывать рецепты для

Овощной коктейль который поможет эффективно очистить печень

  • Фев 27, 2019
  • Комментарии к записи Овощной коктейль который поможет эффективно очистить печень отключены
  • 430

При сильной простуде врачи часто назначают своим пациентам антибиотики. Результат их приема – тяжесть в животе, горечь во рту и ощущение тошноты после еды. Словом, печень подает сигналы о том, что с нею не все в порядке. Значит,

10 растений которые можно выращивать дома круглый год в воде

  • Фев 27, 2019
  • Комментарии к записи 10 растений которые можно выращивать дома круглый год в воде отключены
  • 497

Многие растения не только красивы, но еще и обладают превосходными лечебными и кулинарными свойствами. Например, лук. Его высаживают в специальных контейнерах на подоконниках, чтобы круглый год иметь возможность употреблять витамины. Обратите внимание: для домашнего огорода подходит не только

Польза цитрусовых: причины по которым следует чаще употреблять экзотические фрукты

  • Фев 27, 2019
  • Комментарии к записи Польза цитрусовых: причины по которым следует чаще употреблять экзотические фрукты отключены
  • 435

Цитрусовые являются одними из самых полезных фруктов. Они богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой, в них в необходимом количестве содержатся фолиевая кислота, калий и другие жизненно важные элементы. Особенно много полезных веществ в апельсинах, лимонах, грейпфрутах, помело и мандаринах. Исследования показали, что регулярное

здоровье

Здоровый перекус: 3 продукта которые восполнят энергию и займут мало места в сумке

  • Фев 25, 2019
  • Комментарии к записи Здоровый перекус: 3 продукта которые восполнят энергию и займут мало места в сумке отключены
  • 397

Насыщенная жизнь, напряженный рабочий график, необходимость постоянно быть в форме не способствуют полноценному питанию. Какие варианты продуктов лучше всего подходят для восполнения утраченной энергии по мнению диетологов? Не обязательно запихиваться булками и пирожками, чтобы поддерживать бодрость тела и духа.

Чем полезны разные виды орехов: профилактика множества заболеваний

  • Фев 22, 2019
  • Комментарии к записи Чем полезны разные виды орехов: профилактика множества заболеваний отключены
  • 470

Есть такие лакомства, которые не приносят организму человека ничего, кроме пользы. Их можно употреблять в неограниченных количествах, потому что они не содержат в своем составе ни вредных добавок, ни красителей, ни усилителей вкуса. Орехи часто применяют в