витамины
Полезный и вкусный завтрак: 4 простых рецепта
- Апр 9, 2019
- Комментарии к записи Полезный и вкусный завтрак: 4 простых рецепта отключены
- 316
Правильное начало дня – залог производительности и активности, во всяком случае, до обеда. Несмотря на спешку и отсутствие хорошего аппетита с утра, каждый может найти для себя оптимальный вариант завтрака! Самое главное – эти рецепты можно
Доктор Комаровский развеивает мифы о пользе и необходимости аскорбиновой кислоты
- Апр 3, 2019
- Комментарии к записи Доктор Комаровский развеивает мифы о пользе и необходимости аскорбиновой кислоты отключены
- 293
Принято считать, что витамин С приносит организму колоссальную пользу. Поэтому многие родители пичкают им своих чад с особой активностью, полагая, что аскорбинка укрепляет иммунитет. Реклама и народная молва делают свое дело, и дети так привыкают к кисленьким пилюлям,
Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко
- Апр 2, 2019
- Комментарии к записи Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко отключены
- 264
Детскому организму помимо кальция необходимы и другие питательные вещества, отвечающее за формирование костной системы. Какими продуктами обогатить рацион? От 2-х до 4-х стаканов молока должен выпивать ребенок, чтобы получить норму кальция в день. Но помимо молока есть другие продукты,
Красивое лицо без морщин: какие продукты питания должны быть в рационе женщины
- Мар 15, 2019
- Комментарии к записи Красивое лицо без морщин: какие продукты питания должны быть в рационе женщины отключены
- 390
Морщины никого не красят. Представительницы прекрасного пола, понимая это, обращаются в косметические салоны и покупают для себя дорогие кремы в магазинах. При этом специалисты уверяют: чтобы лицо оставалось красивым и молодым, необходимо включать в свой рацион некоторые продукты
Рыба в рационе питания: как часто нужно употреблять ее для здоровья
- Мар 12, 2019
- Комментарии к записи Рыба в рационе питания: как часто нужно употреблять ее для здоровья отключены
- 365
Рыба относится к числу наиболее полезных и любимых многими продуктов. В ее составе содержатся витамины, аминокислоты и микроэлементы, которые необходимы организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. Диетологи уверены: рыба должна постоянно присутствовать в рационе питания, что очень полезно для
Виды мяса и их полезные свойства для человеческого организма
- Мар 1, 2019
- Комментарии к записи Виды мяса и их полезные свойства для человеческого организма отключены
- 346
Тепло уже близко, а вместе с ним, как известно, наступает сезон шашлыков и барбекю. Эти блюда не интересны разве что вегетарианцам, поэтому вряд ли найдется такой человек, который откажется от ароматного кусочка мяса, зажаренного на мангале. Чтобы получить не
Витаминная бомба: рецепт потрясающего салата из полезных продуктов питания
- Мар 1, 2019
- Комментарии к записи Витаминная бомба: рецепт потрясающего салата из полезных продуктов питания отключены
- 430
Без вкусных и привлекательных внешне салатов не обойдется ни один стол – ни повседневный, ни праздничный. Чем больше таких блюд вы приготовите для своего застолья, тем довольнее останутся ваши гости. Только не переусердствуйте, чтобы не пришлось записывать рецепты для
Овощной коктейль который поможет эффективно очистить печень
- Фев 27, 2019
- Комментарии к записи Овощной коктейль который поможет эффективно очистить печень отключены
- 342
При сильной простуде врачи часто назначают своим пациентам антибиотики. Результат их приема – тяжесть в животе, горечь во рту и ощущение тошноты после еды. Словом, печень подает сигналы о том, что с нею не все в порядке. Значит,
10 растений которые можно выращивать дома круглый год в воде
- Фев 27, 2019
- Комментарии к записи 10 растений которые можно выращивать дома круглый год в воде отключены
- 371
Многие растения не только красивы, но еще и обладают превосходными лечебными и кулинарными свойствами. Например, лук. Его высаживают в специальных контейнерах на подоконниках, чтобы круглый год иметь возможность употреблять витамины. Обратите внимание: для домашнего огорода подходит не только
Польза цитрусовых: причины по которым следует чаще употреблять экзотические фрукты
- Фев 27, 2019
- Комментарии к записи Польза цитрусовых: причины по которым следует чаще употреблять экзотические фрукты отключены
- 359
Цитрусовые являются одними из самых полезных фруктов. Они богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой, в них в необходимом количестве содержатся фолиевая кислота, калий и другие жизненно важные элементы. Особенно много полезных веществ в апельсинах, лимонах, грейпфрутах, помело и мандаринах. Исследования показали, что регулярное
Здоровый перекус: 3 продукта которые восполнят энергию и займут мало места в сумке
- Фев 25, 2019
- Комментарии к записи Здоровый перекус: 3 продукта которые восполнят энергию и займут мало места в сумке отключены
- 310
Насыщенная жизнь, напряженный рабочий график, необходимость постоянно быть в форме не способствуют полноценному питанию. Какие варианты продуктов лучше всего подходят для восполнения утраченной энергии по мнению диетологов? Не обязательно запихиваться булками и пирожками, чтобы поддерживать бодрость тела и духа.
Чем полезны разные виды орехов: профилактика множества заболеваний
- Фев 22, 2019
- Комментарии к записи Чем полезны разные виды орехов: профилактика множества заболеваний отключены
- 350
Есть такие лакомства, которые не приносят организму человека ничего, кроме пользы. Их можно употреблять в неограниченных количествах, потому что они не содержат в своем составе ни вредных добавок, ни красителей, ни усилителей вкуса. Орехи часто применяют в
Витаминный коктейль с утра – залог хорошего пищеварения и заряд бодрости на весь день
- Фев 18, 2019
- Комментарии к записи Витаминный коктейль с утра – залог хорошего пищеварения и заряд бодрости на весь день отключены
- 428
Несмотря на необходимость полноценного завтрака с утра, не каждый человек может заставить себя проглотить даже самую малость. Какой необычный сок насытит витаминами и подарит продуктивность? Правильное начало дня поможет проснуться и настроиться на плодотворную деятельность. Рецепт
Любопытные факты про диеты: что нужно знать о правильном похудении
- Фев 10, 2019
- Комментарии к записи Любопытные факты про диеты: что нужно знать о правильном похудении отключены
- 504
Красивое и подтянутое тело – мечта любого человека. Ради обретения стройности даже мужчины ограничивают себя в питании. Само слово диета звучит немного загадочно. Как избавиться от лишнего веса, не причини вреда организму? «Диета» буквально переводится с греческого языка как
Как вкусно приготовить макароны и крупы: техники о которых знают не все
- Фев 9, 2019
- Комментарии к записи Как вкусно приготовить макароны и крупы: техники о которых знают не все отключены
- 566
Казалось бы, закинуть крупу в воду и включить конфорку – что может быть проще? Как показывает практика, можно столкнуться с некоторыми тонкостями, которые лучше знать заранее. Как не испортить простое блюдо?