sports

Хорошее самочувствие после тренировки: какие действия могут навредить здоровью

  • Дек 5, 2018
  • Комментарии к записи Хорошее самочувствие после тренировки: какие действия могут навредить здоровью отключены
  • 261 Views

Физические упражнения необходимы, чтобы сохранить здоровье и иметь красивое телосложение. Однако, есть то, чего не стоит делать, чтобы достичь и сберечь максимальную пользу от занятий.  Учёные пришли к выводу, что при физической активности в головном мозге улучшается выработка химических веществ (серотонин, дофамин и

Мифы и факты о метаболизме: топ-4 утверждения которым нельзя верить

  • Окт 26, 2018
  • Комментарии к записи Мифы и факты о метаболизме: топ-4 утверждения которым нельзя верить отключены
  • 266 Views

Метаболизм относится к совокупности биохимических реакций, которые происходят в организме. Базальный метаболизм - это энергия, необходимая для поддержания основных функций организма - нормальная функция сердца и легких, температура тела. Метаболизм каждого человека уникален, как отпечатки пальцев. Но все же есть общие

Диета и физические упражнения не помогают худеть: топ-5 главных совершаемых ошибок

  • Окт 24, 2018
  • Комментарии к записи Диета и физические упражнения не помогают худеть: топ-5 главных совершаемых ошибок отключены
  • 276 Views

Диета и физические упражнения – это главные условия избавления от лишнего веса. Только вот, как быть, если они не приводят к желаемому результату, а стрелка весов упрямо стоит на одном месте? Это возможно, когда худеющий человек совершает ошибки в соблюдении

Избавиться от целлюлита за 30 дней помогут 3 упражнения с фитнес-валиком

  • Окт 15, 2018
  • Комментарии к записи Избавиться от целлюлита за 30 дней помогут 3 упражнения с фитнес-валиком отключены
  • 237 Views

Согласно статистике, «апельсиновая корка» наблюдается у 98% женщин, живущих на нашей планете. А избавиться от целлюлита гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Специалисты говорят, что главные причины появления таких ненавистных ямочек на женском теле – это генетика и неправильное питание. Существует