сон

Топ-7 сновидений с благоприятным значением: что снится на счастье и удачу

Некоторые люди считают, что события в снах могут предсказывать то, что будет происходить наяву. Дескать, это наш мозг подсознательно перерабатывает информацию и выдаёт её относительно понятным образом. Другие полагают, что сны нам насылают высшие силы и поэтому они явно должны что-то означать –

Пора бросать курить: что происходит в организме после последней выкуренной сигареты

Для тех, кто задумывался о том, что пора бросать курить, данная информация будет очень полезной. Задумайтесь! Первые изменения в вашем организме начнутся уже через 20 минут после последней выкуренной сигареты. Как только вы перестанете курить, вы начнете замечать различные изменения в своем здоровье.

Ученые назвали идеальное время для отхода ко сну чтобы быть здоровым и счастливым

Сон – неотъемлемая часть нашей жизни. Во сне происходят жизненно необходимые восстановительные процессы. Очень важно, во сколько человек ложится спать - от этого зависит, насколько качественно отдохнет и восстановится его организм. После нескольких бессонных ночей каждый человек понимает, почему так необходимо полноценно отдыхать.