рацион

живот

10 продуктов облегчающих состояние человека при вздутии живота

  • Май 7, 2019
  • Комментарии к записи 10 продуктов облегчающих состояние человека при вздутии живота отключены
  • 1510

Вздутие живота чаще всего не указывает на какие-либо серьезные и опасные изменения в организме, но, безусловно, может вызвать у вас дискомфорт и помешать выполнять повседневные дела. Не спешите в аптеку. На помощь в таких случаях могут прийти 10

продукты

Тыквенные наггетсы и морковный крем: легкие и полезные блюда для всей семьи

  • Апр 30, 2019
  • Комментарии к записи Тыквенные наггетсы и морковный крем: легкие и полезные блюда для всей семьи отключены
  • 632

В наступающий сезон овощей хочется скорее побаловать себя и всех домашних разнообразием блюд. Какими рецептами обязательно стоит пополнить свою копилку вкусностей? Приготовление вкусных и полезных блюд может не занимать много времени, но радовать отличным результатом. Рецептами

польза

Ранние овощи: что следует знать о первых появляющихся на прилавках витаминах

  • Апр 30, 2019
  • Комментарии к записи Ранние овощи: что следует знать о первых появляющихся на прилавках витаминах отключены
  • 865

Наступление весны приносит с собой и долгожданное разнообразие привычного меню. Обилие молодых овощей поднимает настроение и вызывает желание попробовать все и сразу. Так ли полезно лакомиться первыми дарами природы? После затяжных холодов хочется поскорее ощутить вкус

лицо

5 бабушкиных способов сделать идеальную красивую кожу

  • Апр 12, 2019
  • Комментарии к записи 5 бабушкиных способов сделать идеальную красивую кожу отключены
  • 620

Ухаживать за кожей не так сложно, как кажется. Эксперты говорят, что производители косметики пытаются убедить женщин в том, что только их продукция способна сотворить настоящее чудо. Но не спешите верить рекламе. Есть несколько бабушкиных способов, с помощью которых

здоровье

Отказ от сахара: 7 убедительных аргументов для принятия решения

  • Апр 8, 2019
  • Комментарии к записи Отказ от сахара: 7 убедительных аргументов для принятия решения отключены
  • 508

О вреде чрезмерного потребления сахара написано множество статей и проведено огромное количество исследований. Несмотря на это, не каждый может вычеркнуть этот продукт из повседневного рациона. Какие положительные изменения происходят с внешним видом и самочувствием при отказе от сахара? Помимо

похудение

Продукты от которых толстеют: топ-4 главных врага фигуры

  • Апр 8, 2019
  • Комментарии к записи Продукты от которых толстеют: топ-4 главных врага фигуры отключены
  • 822

Многие продукты в рационе могут свести на нет все усиленные попытки привести фигуру в порядок.  Похудению может мешать и здоровое питание, особенно некоторые его составляющие. Каких продуктов стоит избегать? Упражнения, строгая диета все никак не помогают достичь результата? Ошибка

еда

Гороскоп здоровья: каких продуктов следует избегать знакам Зодиака

  • Апр 7, 2019
  • Комментарии к записи Гороскоп здоровья: каких продуктов следует избегать знакам Зодиака отключены
  • 854

Представители знаков Зодиака отличаются между собой не только чертами характера, но и предрасположенностью к заболеваниям. Именно по этой причине лучше при организации правильного питания обращать внимание на те продукты, которые рекомендованы специалистами в области астрологии. Астрология, как известно, выделяет

кальций

Дефицит кальция: главные признаки и способы его предотвращения

  • Апр 6, 2019
  • Комментарии к записи Дефицит кальция: главные признаки и способы его предотвращения отключены
  • 591

Организм человека весьма мудро устроен, в нём всё на своих местах и есть набор необходимых веществ, заложенный в идеальных пропорциях. Но, к сожалению, бывают и сбои. К счастью, если быть внимательным к тому, как он реагирует на недостаток

похудение

Почему не уходит лишний вес: основные причины и способы решения проблемы

  • Апр 3, 2019
  • Комментарии к записи Почему не уходит лишний вес: основные причины и способы решения проблемы отключены
  • 454

Строгая диета, усиленная физическая нагрузка и здоровый образ жизни не всегда помогают эффективно удалить лишние килограммы. Похудение – не такой уж легкий процесс, как хотелось бы! Иногда нужно проанализировать косвенные факторы, которые могут оказывать большое влияние

кости

Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко

  • Апр 2, 2019
  • Комментарии к записи Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко отключены
  • 441

Детскому организму помимо кальция необходимы и другие питательные вещества, отвечающее за формирование костной системы. Какими продуктами обогатить рацион? От 2-х до 4-х стаканов молока должен выпивать ребенок, чтобы получить норму кальция в день. Но помимо молока есть другие продукты,

еда

Что нельзя есть на голодный желудок: 9 основных продуктов

  • Апр 1, 2019
  • Комментарии к записи Что нельзя есть на голодный желудок: 9 основных продуктов отключены
  • 665

Даже приверженцы здорового питания рискуют получить не совсем ожидаемый эффект от самых полезных продуктов при неправильном их употреблении. Какие рекомендации диетологов следует знать, чтобы не навредить самому себе? Хорошее самочувствие и привлекательность во многом зависят от рациона.

устрицы

Продукты питания которые могут предотвратить болезнь Альцгеймера

  • Мар 28, 2019
  • Комментарии к записи Продукты питания которые могут предотвратить болезнь Альцгеймера отключены
  • 542

Болезни Альцгеймера подвержены не только пожилые люди. Ею все чаще начали страдать и представители молодого поколения. Симптомы заболевания выражаются в потере памяти и даже в полном умственным расстройстве. На данный момент нет известного лечения этого недуга, зато предотвратить его можно,

вес

Секреты похудения: топ-5 правил для красивой фигуры

  • Мар 27, 2019
  • Комментарии к записи Секреты похудения: топ-5 правил для красивой фигуры отключены
  • 595

Казалось бы, огромное количество информации о похудении уж точно поможет избавиться от лишних килограммов. Но именно от обилия материалов иногда важные детали просто теряются. Какие 6 рекомендаций обязательно нужно знать? Не всегда легкий и приятный процесс борьбы с собственным

красота

5 признаков нехватки витаминов: на какие изменения внешности обратить внимание

  • Мар 26, 2019
  • Комментарии к записи 5 признаков нехватки витаминов: на какие изменения внешности обратить внимание отключены
  • 559

Как часто бывает, наступление весны сопровождается не совсем приятными переменами в самочувствии. Если еще и страдает внешность, стоит принимать простые и эффективные меры. Как вовремя распознать сигналы организма и помочь себе преодолеть переходной период? Лицо первым сообщает  и даже

фрукт авокадо

8 причин по которым авокадо должен присутствовать в рационе питания

  • Мар 21, 2019
  • Комментарии к записи 8 причин по которым авокадо должен присутствовать в рационе питания отключены
  • 499

Одним из наиболее популярных фруктов в последнее время по праву считается авокадо. Его также называют «персея американская», и относится он к семейству лавровых. Диетологи говорят, что в рационе питания авокадо должен присутствовать постоянно. Содержание питательных и очень ценных веществ