полезных продуктов

здоровье

Отказ от сахара: 7 убедительных аргументов для принятия решения

  • Апр 8, 2019
  • Комментарии к записи Отказ от сахара: 7 убедительных аргументов для принятия решения отключены
  • 362

О вреде чрезмерного потребления сахара написано множество статей и проведено огромное количество исследований. Несмотря на это, не каждый может вычеркнуть этот продукт из повседневного рациона. Какие положительные изменения происходят с внешним видом и самочувствием при отказе от сахара? Помимо

бутерброды

7 лучших рецептов самых вкусных сэндвичей из полезных продуктов

  • Апр 6, 2019
  • Комментарии к записи 7 лучших рецептов самых вкусных сэндвичей из полезных продуктов отключены
  • 426

Самое сытные и простое блюда для перекуса это – сэндвичи. Такие бутерброды выручают, если на пороге неожиданно появляются гости. Но ведь не подашь же им обычную булку с колбасой и сыром. Все это, как минимум, надо чем-то приправить.

кости

Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко

  • Апр 2, 2019
  • Комментарии к записи Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко отключены
  • 307

Детскому организму помимо кальция необходимы и другие питательные вещества, отвечающее за формирование костной системы. Какими продуктами обогатить рацион? От 2-х до 4-х стаканов молока должен выпивать ребенок, чтобы получить норму кальция в день. Но помимо молока есть другие продукты,

еда

Что нельзя есть на голодный желудок: 9 основных продуктов

  • Апр 1, 2019
  • Комментарии к записи Что нельзя есть на голодный желудок: 9 основных продуктов отключены
  • 503

Даже приверженцы здорового питания рискуют получить не совсем ожидаемый эффект от самых полезных продуктов при неправильном их употреблении. Какие рекомендации диетологов следует знать, чтобы не навредить самому себе? Хорошее самочувствие и привлекательность во многом зависят от рациона.