овощи

еда

Что нельзя есть на голодный желудок: 9 основных продуктов

  • Апр 1, 2019
  • Комментарии к записи Что нельзя есть на голодный желудок: 9 основных продуктов отключены
  • 461

Даже приверженцы здорового питания рискуют получить не совсем ожидаемый эффект от самых полезных продуктов при неправильном их употреблении. Какие рекомендации диетологов следует знать, чтобы не навредить самому себе? Хорошее самочувствие и привлекательность во многом зависят от рациона.

картошка

4 средства из картофеля для косметических и лечебных целей

  • Апр 1, 2019
  • Комментарии к записи 4 средства из картофеля для косметических и лечебных целей отключены
  • 225

Специалисты советуют использовать дары природы в косметических и лечебных целях. Так, широко известно, что клубничные, абрикосовые, огуречные маски способствуют улучшению состояния кожи лица, а пряности и зеленые овощи и фрукты помогают избежать множества заболеваний. Но вряд ли кому-то

каша

Здоровое питание: 10 суперпродуктов для людей старше 50 лет

  • Мар 28, 2019
  • Комментарии к записи Здоровое питание: 10 суперпродуктов для людей старше 50 лет отключены
  • 347

Чем старше человек становится, тем больше внимания он уделяет вопросам собственного здоровья. Тот, кто хочет сохранить молодость и бодрость, пребывать в хорошей форме, отказывается от всевозможных снеков и других вредностей. На первый план выходит здоровое питание, которое не

рецепт

Крем-суп из чечевицы: рецепт приготовления постного но очень сытного блюда

  • Мар 27, 2019
  • Комментарии к записи Крем-суп из чечевицы: рецепт приготовления постного но очень сытного блюда отключены
  • 300

Во время поста нужно проявлять изобретательность, чтобы еда приносила насыщение и удовольствие. Как приготовить нежный крем-суп из чечевицы, который обязательно порадует детей и взрослых? Бобовые, помимо витаминов и полезных веществ, дарят чувство длительного насыщения. Рецептом полезного

красота

5 признаков нехватки витаминов: на какие изменения внешности обратить внимание

  • Мар 26, 2019
  • Комментарии к записи 5 признаков нехватки витаминов: на какие изменения внешности обратить внимание отключены
  • 332

Как часто бывает, наступление весны сопровождается не совсем приятными переменами в самочувствии. Если еще и страдает внешность, стоит принимать простые и эффективные меры. Как вовремя распознать сигналы организма и помочь себе преодолеть переходной период? Лицо первым сообщает  и даже

Испания

Испанцы – самая здоровая нация: секреты долголетия жителей государства

  • Мар 20, 2019
  • Комментарии к записи Испанцы – самая здоровая нация: секреты долголетия жителей государства отключены
  • 318

Испания славится своими винами, жители этой страны много курят и часто бодрствуют по ночам. Тем не менее, испанцы, как выяснилось недавно, относятся к числу самых здоровых наций в мире, среди представителей которой немало долгожителей. В чем же секрет? Организация

яблоко

Гороскоп для худеющих: правильная диета по знаку Зодиака

  • Мар 16, 2019
  • Комментарии к записи Гороскоп для худеющих: правильная диета по знаку Зодиака отключены
  • 794

О том, что узнать характер человека можно, заглянув в гороскоп, известно давно. Но мало кто знает о том, что в борьбе с лишними килограммами сделать это также не лишне. Если вы хотите объявить войну избыточному весу, вам в

продукты

Правильное питание: какие продукты и в какое время суток советуют употреблять диетологи

  • Мар 5, 2019
  • Комментарии к записи Правильное питание: какие продукты и в какое время суток советуют употреблять диетологи отключены
  • 430

Употреблять в пищу качественные и полезные продукты – это, конечно же, хорошо. Но еще лучше употреблять их в нужное время. От этого во многом зависит то, насколько они будут усвоены организмом. Диетологи говорят, что правильное питание

Овощной коктейль который поможет эффективно очистить печень

  • Фев 27, 2019
  • Комментарии к записи Овощной коктейль который поможет эффективно очистить печень отключены
  • 342

При сильной простуде врачи часто назначают своим пациентам антибиотики. Результат их приема – тяжесть в животе, горечь во рту и ощущение тошноты после еды. Словом, печень подает сигналы о том, что с нею не все в порядке. Значит,

здоровье

Здоровый перекус: 3 продукта которые восполнят энергию и займут мало места в сумке

  • Фев 25, 2019
  • Комментарии к записи Здоровый перекус: 3 продукта которые восполнят энергию и займут мало места в сумке отключены
  • 310

Насыщенная жизнь, напряженный рабочий график, необходимость постоянно быть в форме не способствуют полноценному питанию. Какие варианты продуктов лучше всего подходят для восполнения утраченной энергии по мнению диетологов? Не обязательно запихиваться булками и пирожками, чтобы поддерживать бодрость тела и духа.

польза

Чем опасен попкорн и какие полезные снеки могут заменить любимое лакомство киноманов

  • Фев 21, 2019
  • Комментарии к записи Чем опасен попкорн и какие полезные снеки могут заменить любимое лакомство киноманов отключены
  • 332

Поход в кинотеатр без попкорна – дело скучное. Впечатления от фильма хочется усилить вкусовыми ощущениями. Поэтому люди берут с собой всевозможные снеки, которые, как известно, не приносят организму никакой пользы. Если вы любите ужастики, то мы вам расскажем один,

эктор хименес-браво

Эктор Хименес-Браво: рецепт салата из белокочанной капусты с домашним майонезом

  • Фев 21, 2019
  • Комментарии к записи Эктор Хименес-Браво: рецепт салата из белокочанной капусты с домашним майонезом отключены
  • 389

Прославленный кулинар и телеведущий предлагает разнообразить меню витаминным салатом из самых простых продуктов. Самое время вспомнить о белокочанной капусте и яблоках для насыщения организма витаминами. Какими собственными секретами поделился Эктор Хименес-Браво? Огромный опыт приготовления блюд и индивидуальная кулинарная концепция

овощной коктейль

Витаминный коктейль с утра – залог хорошего пищеварения и заряд бодрости на весь день

  • Фев 18, 2019
  • Комментарии к записи Витаминный коктейль с утра – залог хорошего пищеварения и заряд бодрости на весь день отключены
  • 428

Несмотря на необходимость полноценного завтрака с утра, не каждый человек может заставить себя проглотить даже самую малость. Какой необычный сок насытит витаминами и подарит продуктивность? Правильное начало дня поможет проснуться и настроиться на плодотворную деятельность. Рецепт

советы

Огород на подоконнике: какие овощи можно вырастить даже в квартире

  • Фев 16, 2019
  • Комментарии к записи Огород на подоконнике: какие овощи можно вырастить даже в квартире отключены
  • 475

Хотите совместить приятное с полезным? А прослыть самой экономной и изобретательной хозяюшкой? Может, желаете иметь дома зимой, да что там зимой, в пять утра свежайшенькие помидорчики и огурчики? Плюс ко всему, полезная домашняя оранжерея подарит свежий

правила

Пеганская диета: интересное сочетание рациона пещерного человека с веганством

  • Фев 13, 2019
  • Комментарии к записи Пеганская диета: интересное сочетание рациона пещерного человека с веганством отключены
  • 405

Необычное название такого рациона питания объясняется совокупностью таких разных систем питания. На какие продукты в рационе следует перейти для обретения здоровья и красивой фигуры? Известный психолог и диетолог Марй Хайман утверждает, что его диета – наилучшее