Морепродукты

Супер-продукты: советы по здоровому питанию от шеф-повара Джейми Оливера

Английский повар и ресторатор Джейми Оливер известен всему миру не только благодаря своему умению готовить блюда, но и действенным советам по здоровому питанию. В списке здоровых продуктов Джейми Оливера содержится 14 компонентов. Он называет их супер-продуктами и утверждает, что они помогут каждому человеку

Морепродукты и их полезные свойства или почему японцы — мировые лидеры по числу долгожителей

Морепродукты являются источником питательных компонентов, которые так полезны для человеческого организма. Ведь не зря морские деликатесы очень часто присутствуют в рационе человека. А в некоторых странах морепродукты стали основным ежедневным блюдом. Морепродукты в своем составе имеют достаточное количество минеральных веществ за счет своего