молоко

коктейль

Что пить после тренировки: топ-3 рецепта белковых коктейлей

  • Апр 26, 2019
  • Комментарии к записи Что пить после тренировки: топ-3 рецепта белковых коктейлей отключены
  • 382

Протеиновые добавки очень полезны для людей, ведущих активный образ жизни и посещающих спортзалы. Такие препараты можно купить в специализированных точках продаж, хотя стоят они недешево. А можно приготовить коктейли самостоятельно и пить после (или до) каждой тренировки. Белковые добавки

шоколад

Как приготовить домашний шоколад с фундуком и изюмом

  • Апр 19, 2019
  • Комментарии к записи Как приготовить домашний шоколад с фундуком и изюмом отключены
  • 476

Шоколад – любимое лакомство не только детей, но и взрослых. В современных магазинах можно купить такой, который привет в восторг даже самых отъявленных сладкоежек и гурманов. Но гораздо вкуснее все-таки тот, который готовили еще наши бабушки по своему

кальций

Дефицит кальция: главные признаки и способы его предотвращения

  • Апр 6, 2019
  • Комментарии к записи Дефицит кальция: главные признаки и способы его предотвращения отключены
  • 613

Организм человека весьма мудро устроен, в нём всё на своих местах и есть набор необходимых веществ, заложенный в идеальных пропорциях. Но, к сожалению, бывают и сбои. К счастью, если быть внимательным к тому, как он реагирует на недостаток

советы

Витаминный салат с яйцом: 2 вкусных и простых рецепта

  • Апр 3, 2019
  • Комментарии к записи Витаминный салат с яйцом: 2 вкусных и простых рецепта отключены
  • 677

Салаты с яйцами имеют множество вариантов приготовления. Здоровой и питательной закуской можно наслаждаться в любое время дня и даже заменить ужин. Какие салаты станут любимым людом для всех, кто их попробует? Яйца в сочетании с овощами и любимыми специями

кости

Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко

  • Апр 2, 2019
  • Комментарии к записи Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко отключены
  • 457

Детскому организму помимо кальция необходимы и другие питательные вещества, отвечающее за формирование костной системы. Какими продуктами обогатить рацион? От 2-х до 4-х стаканов молока должен выпивать ребенок, чтобы получить норму кальция в день. Но помимо молока есть другие продукты,

торт

Ленивый Наполеон из печенья: рецепт торта без выпечки

  • Мар 23, 2019
  • Комментарии к записи Ленивый Наполеон из печенья: рецепт торта без выпечки отключены
  • 602

Вряд ли найдется такой человек, который откажется от кусочка  любимого с детства торта Наполеона. Ну, разве что тот, кто сидит на диете, самоотверженно скажет «нет». Но ведь чтобы отведать такого лакомства, его надо приготовить, а это непросто. Хотим

молоко и сыр

Молоко и его польза для здоровья: преимущества напитка для правильного развития организма

  • Мар 8, 2019
  • Комментарии к записи Молоко и его польза для здоровья: преимущества напитка для правильного развития организма отключены
  • 571

Если в человеке прочно заложены те или иные качества, то принято говорить, что он впитал их с молоком матери. Этот продукт – первая пища всех млекопитающих на планете - оказывает огромное влияние на развитие организма. Детям старшего возраста

Шоколадный торт

Шоколадный торт: простой рецепт приготовления десерта за 20 минут

  • Мар 5, 2019
  • Комментарии к записи Шоколадный торт: простой рецепт приготовления десерта за 20 минут отключены
  • 556

Внезапный приход гостей или непреодолимое желание побаловаться чем-нибудь вкусненьким способны даже ленивого человека заставить совершить кулинарный подвиг. Особенно, если для приготовления отличного лакомства требуется минимум усилий и времени. Простые ингредиенты и простота приготовления сделают этот шоколадный

Жертвы маркетинга: как магазины заставляют скупать все подряд

  • Мар 2, 2019
  • Комментарии к записи Жертвы маркетинга: как магазины заставляют скупать все подряд отключены
  • 582

Когда мы совершаем крупные покупки, то делаем это осознанно. Совсем другое дело мелкий шопинг, например, - в продуктовом магазине. Там мы не проявляем бдительности. Скорее, наоборот, выискиваем, на что бы еще такое потратить деньги, что может пригодиться в

вкусный торт

Вкусный торт: рецепт простого и воздушного десерта из мандаринов

  • Фев 27, 2019
  • Комментарии к записи Вкусный торт: рецепт простого и воздушного десерта из мандаринов отключены
  • 422

Любимые цитрусовые под конец зимнего сезона могут потихоньку надоедать. Как разнообразить привычное меню необычным и воздушным десертом? Ароматная выпечка с привкусом ванили и мандаринов – отличный вариант для угощения. Как приготовить вкусный торт без особых усилий,

Три продукта питания которые негативно влияют на красоту и провоцируют быстрое старение

  • Фев 22, 2019
  • Комментарии к записи Три продукта питания которые негативно влияют на красоту и провоцируют быстрое старение отключены
  • 605

Не вся еда одинаково полезна. Некоторые продукты и вовсе объявляют войну красоте и молодости. Не зная своих врагов в лицо, мы употребляем их каждый день в полной уверенности, что это – наши союзники и лучшие друзья. Специалисты в области

день валентина

Идеальное печенье на День святого Валентина: рецепт миндального лакомства

  • Фев 13, 2019
  • Комментарии к записи Идеальное печенье на День святого Валентина: рецепт миндального лакомства отключены
  • 574

В праздник всех влюбленных хочется совершить подвиг на кухне даже неопытным хозяйкам. Какое  идеальное печенье требует минимума усилий и небольшого количества времени на приготовление? День святого Валентина просто создан для романтики и общения с любимым человеком. Но и чего-нибудь

как готовить каши

Как вкусно приготовить макароны и крупы: техники о которых знают не все

  • Фев 9, 2019
  • Комментарии к записи Как вкусно приготовить макароны и крупы: техники о которых знают не все отключены
  • 760

Казалось бы, закинуть крупу в воду и включить конфорку – что может быть проще? Как показывает практика, можно столкнуться с некоторыми тонкостями, которые лучше знать заранее. Как не испортить простое блюдо?

еда при болезни

7 продуктов питания которые облегчают состояние при воспалении легких

  • Янв 14, 2019
  • Комментарии к записи 7 продуктов питания которые облегчают состояние при воспалении легких отключены
  • 567

Чтобы предотвратить воспаление легких или облегчить течение уже начавшегося заболевания следует немного изменить привычное меню. Какими продуктами питания нужно разнообразить рацион для здоровья органов дыхания? В холодное время года организм получает меньше витаминов и питательных веществ, из-за чего люди

6 витаминов и минералов

Топ-6 витаминов и минералов очень полезных для работы мозга

  • Дек 1, 2018
  • Комментарии к записи Топ-6 витаминов и минералов очень полезных для работы мозга отключены
  • 875

Функции мозга снижаются по мере того, как человек стареет. Но поддерживать способности трезво мыслить и хорошо запоминать информацию можно с помощью активного образа жизни и некоторых продуктов питания. Для того, чтобы подольше оставаться здоровым человеком с умением правильно мыслить,