кальций

кальций

Дефицит кальция: главные признаки и способы его предотвращения

  • Апр 6, 2019
  • Комментарии к записи Дефицит кальция: главные признаки и способы его предотвращения отключены
  • 413

Организм человека весьма мудро устроен, в нём всё на своих местах и есть набор необходимых веществ, заложенный в идеальных пропорциях. Но, к сожалению, бывают и сбои. К счастью, если быть внимательным к тому, как он реагирует на недостаток

кости

Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко

  • Апр 2, 2019
  • Комментарии к записи Правильное развитие костей ребенка: 5 самых полезных продуктов способных заменить молоко отключены
  • 263

Детскому организму помимо кальция необходимы и другие питательные вещества, отвечающее за формирование костной системы. Какими продуктами обогатить рацион? От 2-х до 4-х стаканов молока должен выпивать ребенок, чтобы получить норму кальция в день. Но помимо молока есть другие продукты,

каша

Здоровое питание: 10 суперпродуктов для людей старше 50 лет

  • Мар 28, 2019
  • Комментарии к записи Здоровое питание: 10 суперпродуктов для людей старше 50 лет отключены
  • 347

Чем старше человек становится, тем больше внимания он уделяет вопросам собственного здоровья. Тот, кто хочет сохранить молодость и бодрость, пребывать в хорошей форме, отказывается от всевозможных снеков и других вредностей. На первый план выходит здоровое питание, которое не

ногти

Белые пятна на ногтях: причины их появления и виды

  • Мар 10, 2019
  • Комментарии к записи Белые пятна на ногтях: причины их появления и виды отключены
  • 379

Вы когда-нибудь замечали на своих ногтях белые пятнышки или полоски? Они могут появляться время от времени и исчезать. Многие полагают, что белые пятна на ногтях - это всего лишь эстетический дефект. Но, как говорят специалисты, дело обстоит гораздо

Тыквенные семечки полезны для профилактики 9 опасных болезней

  • Мар 2, 2019
  • Комментарии к записи Тыквенные семечки полезны для профилактики 9 опасных болезней отключены
  • 330

Семечки – это отличная альтернатива вредным снекам. А семена тыквы не только вкусны, но еще и очень полезны. Их используют в медицине на протяжении тысячелетий, так как в них содержатся калий, кальций, цинк, железо, множество витаминов и омега-3.

витамин к

Витамины группы К: чем полезны и в каких продуктах содержатся

  • Окт 31, 2018
  • Комментарии к записи Витамины группы К: чем полезны и в каких продуктах содержатся отключены
  • 625

Витамины группы К наш организм получает, благодаря растительным продуктам питания и продуктам животного происхождения. С витаминами группы К нельзя переусердствовать, как например, с другими полезными веществами. Их необязательно пить в виде таблеток, потому что они в избытке находятся в

стоматология

Стоматология и беременность: какие процедуры можно делать женщинам в положении

  • Окт 28, 2018
  • Комментарии к записи Стоматология и беременность: какие процедуры можно делать женщинам в положении отключены
  • 482

В период вынашивания ребенка женский организм совершенно по-другому реагирует на различного рода манипуляции, связанные с лечением. И стоматология не является исключением. Очень часто от беременных можно услышать, что именно в положении начались проблемы с зубами. О том, какие

метаболизм

Мифы и факты о метаболизме: топ-4 утверждения которым нельзя верить

  • Окт 26, 2018
  • Комментарии к записи Мифы и факты о метаболизме: топ-4 утверждения которым нельзя верить отключены
  • 585

Метаболизм относится к совокупности биохимических реакций, которые происходят в организме. Базальный метаболизм - это энергия, необходимая для поддержания основных функций организма - нормальная функция сердца и легких, температура тела. Метаболизм каждого человека уникален, как отпечатки пальцев. Но все же есть

Польза морепродуктов

Польза морепродуктов для здоровья и способы их приготовления

  • Окт 26, 2018
  • Комментарии к записи Польза морепродуктов для здоровья и способы их приготовления отключены
  • 573

Все морепродукты богаты содержанием белка и множеством различных питательных веществ, микроэлементов и полезных жирных кислот, к примеру Омега-3. У людей, употребляющих несколько раз в неделю морепродукты, вдвое снижается риск сердечно-сосудистых и других заболеваний. Вот лишь один неоспоримый факт —

недостаток йода

Недостаток йода в женском организме: главные симптомы и лечение

  • Окт 20, 2018
  • Комментарии к записи Недостаток йода в женском организме: главные симптомы и лечение отключены
  • 565

Йод в организме жизненно необходим, ведь благодаря ему функционируют практически все органы и системы. Недостаток йода в организме женщины может привести к довольно серьезным заболеваниям. О главных симптомах нехватки йода и о том, как его возобновить читайте далее. Нормальная

кальций

Кальций в еде: какие продукты питания содержат полезный микроэлемент

  • Окт 10, 2018
  • Комментарии к записи Кальций в еде: какие продукты питания содержат полезный микроэлемент отключены
  • 684

Для здоровой жизнедеятельности всего организма необходимы жизненно важные микроэлементы. Кальций, например, нужен, чтобы были здоровы кости, кровеносные сосуды и мышцы. А для его лучшего усвоения, необходимо сочетание с белком. А для успешного метаболизма кальция важен витамин D, который