дыхание

здоровье

Как избавиться от чувства голода: 4 простых упражнения помогут контролировать аппетит

  • Фев 19, 2019
  • Комментарии к записи Как избавиться от чувства голода: 4 простых упражнения помогут контролировать аппетит отключены
  • 309

Напряженный ритм жизни и желание все успеть иногда идут вразрез с естественными потребностями организма. Какие эффективные приемы способствуют поддержанию бодрости и снижению чувства голода? Неумение правильно рассчитать количество необходимой пищи влечет за собой переедание и лишние килограммы. Легкие и

дыхание через рот

Здоровье человека: в чем опасность дыхания ртом во время ночного сна

  • Фев 18, 2019
  • Комментарии к записи Здоровье человека: в чем опасность дыхания ртом во время ночного сна отключены
  • 310

Ночной отдых приносит расслабление и восстановление сил. Но есть небольшие и незаметные отклонения, которые приводят к нехорошим последствиям. Как незаметная привычка способствует нарушениям в организме и провоцирует негативные изменения? Нельзя недооценивать важность хорошего сна. Если днем человек способен контролировать