диета

Голливудские диеты: секреты знаменитых красавиц обладающих шикарным внешним видом

Знаменитости всегда выглядят просто роскошно! Беременность, роли в кино, проблемы в личной жизни – несмотря на все это, они всегда должны быть на высоте! И в этом и помогают секреты похудения, которые есть в арсенале каждой красивой женщины. О том, как удается оставаться

Летняя диета: правильное питание летом для эффективного похудения

Лето - это пора когда есть замечательная возможность разгрузить свой организм и сбросить пару килограммов за довольно короткий срок без вреда для здоровья с помощью фруктов. И да, заодно пополнить запасы витаминов в организме, так сказать летняя диета. Существуют специальные «быстрые диеты», благодаря

Натуральные сладости: какие продукты питания помогут заменить вредные сладости

Диетологи практически в один голос твердят о вреде сахара. Да, несомненно, сладкое отражается на нашей фигуре не только в виде лишних килограммов, но и в виде преждевременных морщин. Так на какие полезные и натуральные сладости все же можно заменить сладости вердные? Сахар, конечно

Безлактозная диета: секреты и трудности для худеющих

Безлактозная диета - одна из самых трудных, так как исключает продукты которые мы употребляем, даже не замечая этого. Если вы хотя бы раз сидели на такой диете, то обязательно увидите в нашем списке те продукты, которые хочется съесть больше всего. Среди самых распространенных