йога

Настоящий йог - это не обязательно седовласый старец. Даже десятилетний ребенок может обучать других этой древней…

Многие люди хотят быть стройными и здоровыми, но не всем нравятся силовые спортивные тренировки и длительный регулярный…

В 1988 году в столице Советского Союза впервые состоялся конкурс "Московская красавица". Его победительницей стала…

С проблемами сна регулярно сталкивается огромное количество людей. Методы, с помощью которых они пытаются наладить…

Люди, которые занимаются йогой, наверняка уже знакомы с дыханием Уджайи. Это одна из базовых техник йогических…

Все женщины не понаслышке знают, как сложно бывает пережить один-два дня в месяц из-за болей в животе. Хорошая…

Достоверно известно, что йога возникла около 2500 лет назад в Северной Индии. Хотя существует более 100 различных…

Бессонница стала настоящим бичом современного поколения. С проблемами засыпания периодически сталкивается каждый…

Невозможно встретить женщину, которая не хотела бы иметь более стройные, упругие и подтянутые бедра. И для этого…

Оставаться стройным и гибким в любом возрасте – мечта очень многих людей. И надо отметить, что осуществить это…

Йогой в основном занимаются женщины. Но многие известные мужчины также знают о пользе для здоровья этой науки…

Современный темп жизни стал постоянным источником стресса для многих людей – не все способны выдержать сумасшедшую…

Кардиотрениовки – это один из видов самых доступных упражнений, для выполнения которых вам понадобится только…

Острая и тупая, пульсирующая и давящая, не дающая покоя головная боль. Вряд ли можно найти человека, который хотя…

Худеющие люди знают, что сложнее всего избавиться от жировых отложений на животе и в области талии. Расстраиваться…