тренировки

Для того, чтобы регулярно заниматься спортом и питаться здоровой пищей, некоторым людям нужно не только желание,…

Снижение физической активности после 40 лет может негативно отразиться на общем самочувствии. Какие упражнения…

Никто не станет оспаривать тот факт, что занятия спортом очень необходимы для поддержания хорошей физической формы.…

Если вы хотите сбросить несколько килограммов, улучшить физическую форму, защитить суставы или просто весело провести…

Физическая активность является действительно полезной и жизненно важной для поддержания здоровья. Одно из упражнений,…

После отставки Станислава Черчесова с поста главного тренера сборной России по футболу многих интересовал вопрос:…

Большинство 90-летних людей передвигаются с трудом, не говоря уже о физических упражнениях. Но пенсионерка из…

Чувствуете себя уставшими, и совершенно нет настроения? Не исключено, что причина кроется в недостатке физической…

Фитнес-специалисты утверждают, что главный секрет плоского живота — в упражнениях, правильно активирующих мышцы.…

Наступило самое подходящее время для начала тренировок, способствующих похудению. До начала лета можно обрести…

Потрясающая физическая форма Криса Хемсворта стала настоящей проблемой для его дублера. Ведь чтобы выполнять свою…

Йогой в основном занимаются женщины. Но многие известные мужчины также знают о пользе для здоровья этой науки…

Многие представляют себе пожилых старушек в платках и с вязальными спицами в руках, но 81-летняя спортсменка из…

Когда человек хочет похудеть, ему настоятельно рекомендуют заняться бегом. Но так ли эффективны пробежки, или…

Бывает, что даже в результате интенсивных физических нагрузок идеальная фигура по-прежнему остается только в мечтах.…