польза для здоровья

Малоподвижный образ жизни провоцирует развитие массы хронических заболеваний. А регулярные ежедневные физические…

На протяжении тысячелетий люди использовали целебную силу зерен граната. Этот фрукт даже называют суперпродуктом…

Кешью – один из самых ценных продуктов. Их потребление снижает риск простуды, благодаря высокому содержанию цинка,…

Горох - одно из древнейших культурных растений. Много лет назад его использовали в пищу и как корм для животных.…

Массаж - это разминание мышц и мягких тканей с целью улучшения самочувствия или общего состояния здоровья человека.…

Абсолютно все овощи, фрукты и ягоды содержат необходимые человеку питательные вещества. Но дело в том, что сочетание…

Козье молоко считается одним из самых здоровых продуктов в мире из-за его многочисленных целебных свойств. В течение…

Без умеренной физической активности невозможно поддерживать оптимальный уровень здоровья. Для этого вовсе не обязательно…

Один из самых полезных фруктов осени - айва. Она богата витаминами и другими питательными веществами, благодаря…

Наступила осень, температура за окном медленно устремилась вниз. В такое время так хочется согреться чашечкой…

Абсолютно вся растительная пища содержит различные пигменты или фитонутриенты, придающие ей цвет. В растения разной…

Образ жизни оказывает существенное влияние на каждого человека. Даже самые незначительные изменения в привычках…

Достоверно известно, что йога возникла около 2500 лет назад в Северной Индии. Хотя существует более 100 различных…

Специи заслуженно занимают особое место на кухне, потому что они не только могут сделать уникальным вкус блюд,…

Индийская кухня известна яркими специями, использованием свежих трав и широким разнообразием богатых вкусов. Большинство…