медитация

Главная цель медитации – умение концентрироваться и приводить сознание в состояние покоя. На втором этапе она…

Актриса Холли Берри уверена: самоизоляция — это лучшее время для знакомства с техниками медитации. Она записала…

Хотя медитационные техники известны на протяжении нескольких веков, в последнее время они переживают новый взрыв…

Иногда бывает очень трудно заснуть, хотя организм устал и нуждается в полноценном ночном отдыхе. Причин у этого…

В трудных обстоятельствах, которые невозможно изменить по мановению волшебной палочки, важно сохранить здоровье…

Ученые Центра здорового разума провели исследование, которое свидетельствует о пользе медитации не только для…

12 дней Джаред медитировал в пустыне, а после возвращения к обычной жизни не узнал свой привычный мир.