Последние новости про медитация
5 ценных советов по медитации для тех, кто никогда ее не практиковал

Все больше людей обращаются к таким занятиям как йога и медитация, чтобы уравновесить свое эмоциональное состояние…
Читать больше6 мудрых советов Далай-ламы для обретения счастья и умиротворения

Многих интересует, существует ли наиболее простой способ обрести счастье и умиротворение, и где находится ключик…
Читать большеЧто такое визуализация и как новичку освоить полезный для психики процесс

Осуществить даже самые смелые мечты человеку помогает умение визуализировать. Любой новичок сумеет быстро освоить…
Читать большеКак научиться медитировать: подготовка к полезному для здоровья процессу

Главная цель медитации – умение концентрироваться и приводить сознание в состояние покоя. На втором этапе она…
Читать большеМедитация со звездой: Холли Берри поделилась с поклонниками секретами духовной практики

Актриса Холли Берри уверена: самоизоляция — это лучшее время для знакомства с техниками медитации. Она записала…
Читать большеТоп-7 научно доказанных преимуществ ежедневной медитации

Хотя медитационные техники известны на протяжении нескольких веков, в последнее время они переживают новый взрыв…
Читать большеМедитация для улучшения сна: 5 этапов быстрого расслабления в конце дня

Иногда бывает очень трудно заснуть, хотя организм устал и нуждается в полноценном ночном отдыхе. Причин у этого…
Читать большеПростая медитация успокоит нервы и поднимет настроение в сложный период жизни

В трудных обстоятельствах, которые невозможно изменить по мановению волшебной палочки, важно сохранить здоровье…
Читать большеМедитация омолодила мозг монаха на 8 лет – результаты исследования учёных

Ученые Центра здорового разума провели исследование, которое свидетельствует о пользе медитации не только для…
Читать большеДжаред Лето после 12 дней медитации в пустыне удивился, узнав о пандемии Covid-19

12 дней Джаред медитировал в пустыне, а после возвращения к обычной жизни не узнал свой привычный мир.
Читать больше