Последние новости про физкультура
5 простых упражнений помогут определить физическое состояние вашего тела

Проверить, в каком физическом состоянии находится ваше тело, можно с помощью 5 простых упражнений. Возможно, итоги…
Читать большеЧто такое кардиотренировки и чем данный вид нагрузок полезен для здоровья

Кардиотренировки относятся к наиболее эффективным способам уменьшения жировых отложений. Они помогают достигать…
Читать больше8 советов по борьбе с болями в спине, вызванными сидячим образом жизни

Малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Если приходится много времени проводить…
Читать большеТоп-6 упражнений на растяжку, по эффективности не уступающие хорошему массажу

Если вы чересчур часто стали ощущать непонятную боль в теле или онемение в руках и ногах, может быть, пришло время…
Читать большеПростые упражнения для снятия боли в ногах после тяжелого рабочего дня

Все большее количество людей настигает один из бичей нашего времени – боль в ногах. Она может прятаться до поры…
Читать большеЧто произойдет с телом человека, который начнет стоять в планке всего 5 минут каждый день

Специалисты утверждают, что ежедневное 5-минутное стояние в планке – отличное физическое упражнение, полезное…
Читать большеКакие спортивные упражнения опасны для людей с заболеваниями сердца

Даже тем, у кого диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, показаны посильные спортивные упражнения.…
Читать больше