физкультура

Проверить, в каком физическом состоянии находится ваше тело, можно с помощью 5 простых упражнений. Возможно, итоги…

Кардиотренировки относятся к наиболее эффективным способам уменьшения жировых отложений. Они помогают достигать…

Малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Если приходится много времени проводить…

Если вы чересчур часто стали ощущать непонятную боль в теле или онемение в руках и ногах, может быть, пришло время…

Все большее количество людей настигает один из бичей нашего времени – боль в ногах. Она может прятаться до поры…

Специалисты утверждают, что ежедневное 5-минутное стояние в планке – отличное физическое упражнение, полезное…

Даже тем, у кого диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, показаны посильные спортивные упражнения.…