физическая активность

Малоподвижный образ жизни провоцирует развитие массы хронических заболеваний. А регулярные ежедневные физические…

Многие люди для поддержания тонуса тела, с целью борьбы с лишним весом и просто для оздоровления стараются уделять…

Поддерживать физическую активность полезно в любом возрасте. Но особенно это нужно делать женщинам старше 50 лет.…

Поддерживать хорошую физическую форму и высокий уровень состояния здоровья без физической активности просто невозможно.…

Снижение физической активности после 40 лет может негативно отразиться на общем самочувствии. Какие упражнения…

Никто не станет оспаривать тот факт, что занятия спортом очень необходимы для поддержания хорошей физической формы.…

После жаркого лета и относительно теплых первых осенних месяцев довольно трудно привыкать к резкому похолоданию,…

Без умеренной физической активности невозможно поддерживать оптимальный уровень здоровья. Для этого вовсе не обязательно…

Проверить, в каком физическом состоянии находится ваше тело, можно с помощью 5 простых упражнений. Возможно, итоги…

Если вы хотите сбросить несколько килограммов, улучшить физическую форму, защитить суставы или просто весело провести…

Физическая активность является действительно полезной и жизненно важной для поддержания здоровья. Одно из упражнений,…

Стремление заняться спортом – похвальное желание, однако нужно знать, какое время суток предпочтительнее для разных…

Избыточный вес стал настоящим бичом современности. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни сыграли в…

Чувствуете себя уставшими, и совершенно нет настроения? Не исключено, что причина кроется в недостатке физической…

Чтобы максимально сохранить здоровье при сидячем образе жизни, специалисты рекомендуют регулярно заниматься физическими…