Последние новости про бессонница

Полноценному ночному отдыху зачастую мешают ошибки, которые человек совершает по неведению. Зная главные причины…

Иногда человеку бывает настолько трудно заснуть, что ни один из традиционных приемов абсолютно не работает. В…

Иногда бывает очень трудно заснуть, хотя организм устал и нуждается в полноценном ночном отдыхе. Причин у этого…

Иногда дефицит полезных веществ может быть основной причиной нарушения здорового сна. К сожалению, хроническое…

Если начались проблемы со сном, не обязательно их сразу же решать с использованием фармакологических препаратов.…

Шутки шутками, а из-за храпа люди разводятся. Понятно, что это далеко не единственная причина. Но часто именно…

Если у вас начались проблемы со сном, и вы ночи напролет проводите в подсчетах баранов или с мольбой во взгляде…

Ученые пришли к выводу, что современные люди спят на 20% меньше, чем 100 лет назад. Каждый третий житель нашей…