Когда переводят время на летнее в Украине в 2020 году и как это повлияет на организм человека
В 2020 году переход на летнее время будет происходить 29 марта. Всем украинцам необходимо перевести стрелки своих часов на один час вперед. То есть с 3:00 на 4:00. Если на вашем мобильном телефоне установлена функция автоматического перевода часов, то переустанавливать время не нужно, утверждает Joinfo.com. А вот в настенных часах стрелки необходимо перевести вручную.
Зачем необходимо переводить время?
Впервые в Европе идеей о переводе часов на летнее время воспользовалась Германия в 1916 году и ее союзники во время Первой мировой войны. После ее окончания все вернулось на круги своя. В настоящее время данной системой пользуется около 80 стран, среди которых и Украина.
Основной причиной, по которой изначально вводилась система смены часов – экономия электроэнергии. Однако, в 2007 году исследователи из Великобритании установили, что система перевода времени наоборот стимулирует потребление электричества. Им в противовес в 2008 году Министерство энергетики США объявило, что в связи с переходом на летнее время за 2 недели удалось сэкономить 0,5 процента электроэнергии.
Исследователи Кембриджского университета в 2009 году заявили, что польза от перехода на летнее время проявляется не только в экономии электроэнергии, но и уменьшении вредного влияния на окружающую среду, снижение количества ДТП, улучшение криминогенной обстановки в темное время суток, рост прибыли от туризма и упрощение взаимодействия с другими странами.
Перевод часов в Украине
В Украине в первый раз перевод на летнее время на регулярной основе был введен в апреле 1981 года. Периодически в Верховной Раде поднимался вопрос об отмене этой системы, но до сих пор окончательное решение так и не принято.
В августе 2018 года Еврокомиссией был проведен опрос среди европейских жителей. В результате подавляющее большинство из них (84 процента) ратовали за отмену перевода часов. Поэтому в том же году Европарламент принял резолюцию, где было отмечено, что экономические выгоды от перехода на летнее время доказаны не были. А вот вред здоровью эта система наносит.
Осенью 2018 года Еврокомиссия предложила странам, входящим в состав ЕС, отменить переход на летнее время, начиная с 1 апреля 2019 года. Большинство государств ответили согласием, но перенесли срок отмены перевода часов на 2021 год.
Влияние перевода часов на самочувствие человека
Согласно многочисленным исследованиям переход на летнее время крайне негативно отражается на здоровье жителей Украины. Прежде всего, страдает сон. А, как известно, нарушение ночного отдыха, затрагивают весь организм. Это выражается в слабости, повышенной нервозности, головных болях, перепадах артериального давления, нарушениях питания.
Что интересно, переход на зимнее время жители нашей страны переживают намного легче, в отличие от стрессового летнего. Вынужденная перестройка внутренних часов снижает иммунитет, что провоцирует обострение хронических заболеваний и способствует развитию инфекционных патологий и депрессивных состояний.
Чтобы избежать негативного влияния перевода часов на летнее время, нужно предварительно заниматься вопросами укрепления иммунитета, питаться разнообразной пищей, сохранять физическую активность, больше бывать на свежем воздухе.
Фото: Pexels.