Рождественский пост 2017: советы по питанию на каждый день

Рождественский пост 2017 начинается сегодня, 28 ноября и закончится 6 января 2017 года.

Рождественский пост 2017 – один из самых строгих периодов воздержания у православных верующих. О том, что нельзя делать в этот 40-дневный период, мы рассказывали ранее, а сейчас Joinfo.com предлагает узнать, каких правил питания необходимо придерживаться с 28 ноября по 6 января.

Все ограничения в питании во время Рождественского поста соблюдаются не случайно. Церковь говорит, что к Рождеству каждый верующий должен прийти подготовленным и очищенным от всякий человеческих страстей, слабостей и нечистот.

Как же правильно питаться в Рождественский пост?

 

Советы на каждый день

Ноябрь 2017:

28 и 29 — позволяется кушать рыбу, а также блюда с добавлением растительного масла.
30 — позволительно кушать сырые продукты.

Декабрь 2017:

1 и 3, 5-6 — в меню включают рыбу и сырые блюда с добавлением растительных масел.
2, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30, 4- сухоядение.
4 — в православное торжество — Введение в священный храм Пресвятой Богородицы позволяется выпить даже бокал красного вина.
7 — кушаем пищу, изготовленную на пару.
8, с 10 и по 13 — в меню включены рыбные продукты и блюда с растительными маслами.
14 — вкушается сырая пища без всяческих добавок.
15, 17, с 19 и по 20 — в меню добавляется рыба и вареные овощи с маслом.
21 — позволительна только сырая пища.
22, 24 — христиане кушают готовые растительные продукты без различных добавок.
26-27 — кушаем рыбу и блюда, в которые включено растительные масла.
28 — потребляются лишь сырые продукты.
29, 31 — в меню включены вареные продукты с маслом.

Январь 2018:

 

1 — в честь празднования новогодних торжеств верующие могут полакомиться красным вином.
2-3 — меню состоит из отварных овощей с маслом.
5 — разрешена основная пища, но без различных добавлений.
6 — православным необходимо воздержаться от всяческой пищи. Кушать можно лишь тогда, когда на ночном небосводе зажигается первая яркая звезда.

Отметим, что эти советы не касаются маленьких детей, беременных женщин и людей, страдающих хроническими заболеваниями. Воздержание во время Рождественского поста ни в коем случае не должно навредить здоровью!

Журналист ДжоИнфоМедиа Марина Корнева напоминает, ранее мы рассказывали, что можно и что нельзя делать в день почитания Иконы Осенней Казанской Божьей Матери.