ТОП-3 главных секрета красоты певицы и актрисы Дженнифер Лопес

Сложно поверить, глядя на Дженнифер Лопес, что скоро ей исполнится 53 года. По внешнему виду певица и актриса может дать фору даже гораздо более молодым красоткам. Секреты своей красоты Джей Ло не скрывает, и воспользоваться ими может любая женщина, уверен Joinfo.com.

Все знают, что Дженнифер Лопес ведет активный образ жизни, правильно питается и много времени уделяет занятиям спортом. Но есть еще кое-что. В недавнем интервью знаменитость рассказала, что молодой и красивой на шестом десятке жизни ей помогают оставаться 3 полезных привычки.

1. Полноценный сон

Где бы не находилась Дженнифер, и каким бы загруженным не был ее график, она старается спать не менее 7-8 часов в сутки. По мнению певицы, именно качественный сон помогает ей быть продуктивной, бодрой, а также сохранять хорошее самочувствие и отлично выглядеть.

2. Отказ от кофеина

Многие люди не в состоянии представить себе даже один день без чашки кофе, но Дженнифер Лопес к их числу не принадлежит. Звезда не скрывает, что ей нравится вкус этого напитка, но она отказалась от его употребления ради красивой и молодой кожи. Вместо кофе Джей Ло пьет зеленый чай, свежевыжатые соки и большое количество воды.

3. Отказ от алкоголя

Жизнь артиста всегда полна соблазнов и предложений, от которых сложно отказаться. В их число входят и шумные вечеринки, где всегда присутствует алкоголь. Только Дженнифер Лопес в своем решении отказаться от его употребления непреклонна и категорична.

«При употреблении алкоголя кожа обезвоживается и перестает вырабатывать коллаген, который необходим для красивого внешнего вида» - объясняет звезда.

Для себя Дженнифер Лопес уже давно расставила приоритеты, и максимум, что может себе позволить – стакан сухого белого вина несколько раз в месяц по особо торжественным случаям.

Как видите, в привычках известной певицы нет ничего сверхъестественного, и следовать им может каждая женщина, которая хочет дольше оставаться молодой и красивой.

Благодаря внешнему виду, у Дженнифер Лопес нет отбоя от поклонников и мужского внимания. Недавно она возобновила отношения с бывшим возлюбленным Беном Аффлеком. Возможно, на этот раз у звезд получится создать крепкую и полноценную семью.

Фото: Инстаграм @jlo