Топ-5 известных мужчин предпочитающих заниматься йогой

Количество представителей мужского пола, практикующих йогу, растет с каждым годом. И несколько знаменитых мужчин уже много лет уделяют таким тренировкам много времени, потому что знают о пользе, которую они оказывают на разум и тело. И Joinfo.com расскажет о них.

Роберт Дауни-младший

Звезда фильма "Железный человек" входит в число знаменитых мужчин, которые включают йогу в свой распорядок дня. После проблем с законом актер решил избавиться от вредных привычек и зависимости, поэтому активно начал практиковать медитации. Роберт использовал йогу как "инструмент для выздоровления". И она помогла ему обрести душевный покой, что положительно повлияло и на его карьеру.

Вуди Харрельсон

По словам Вуди, занятия йогой со всей семьей помогли ему оставаться молодым и чувствовать себя живым. Кроме духовных практик, звезда фильма "Иллюзия обмана" отказался от употребления молочных продуктов. Он уверен, что это помогло ему стать не только здоровее, но и счастливее.

Мэттью Макконахи

Макконахи увлекся йогой, когда бросил вызов сам себе и попробовал несколько сложных асан, предложенных актеру личным тренером. В одном из интервью Мэттью признался, что ему скучно ходить в тренажерный зал и выполнять обычные тренировки. А йога помогла ему стать сильнее.

Дэвид Бекхэм

Дэвид и Виктория практикуют йогу с 2009 года и считают, что совместная работа над своим разумом и телом сделала их ближе, чем когда-либо. Футболист признается, что занятия помогают ему улучшить гибкость, силу и выносливость. Сообщается, что Бекхэмы являются большими поклонниками системы горячей йоги, которая состоит из 26 поз, выполняемых в комнате с температурой 40 градусов по Цельсию.

Стинг

Стинг - еще один большой поклонник йоги и считает, что постоянное занятие ею помогает в борьбе со старением. Музыкант поделился: "Во всяком случае, это обращает вспять процесс моего старения. Теперь я могу делать со своим телом вещи, о которых я даже не думал, что это возможно, когда я был спортивным подростком".

Но в Голливуде есть звезды, которые не любят посещать тренажерный зал. Они занимаются спортом только ради новой роли.

Главное фото: Instagram/robertdowneyjr