Ребел Уилсон очень похудела: новые фото звезды фильма "Отпетые мошенницы"
2020 год стал для многих годом взлетов и падений. В то время как одни хотят забыть прошедшие месяцы, как страшный сон, другие добились успеха в достижении собственных целей и максимально использовали это время. Актер и комик Ребел Уилсон (Rebel Wilson) одна из таких. Она решила внести положительные изменения в свою жизнь и занялась похудением, пишет Joinfo.com.
Каких результатов достигла Ребел Уилсон?
В начале 2020 года Ребел объявила, что начинает длительную и сложную борьбу с лишним весом. За 365 дней знаменитость планирует похудеть на 75 килограмм. И спустя полгода она с радостью делится результатами работы над собой. И поклонники в восторге от того, как она изменилась. И не зря, потому что актриса уже потеряла около 20 килограмм.
Работа над собой
Уилсон тяжело работает вместе с тренером шесть дней в неделю, много гуляет и употребляет в пищу много белка. Актриса регулярно делится новостями об изнурительных тренировках в Сети. "Даже если вам придется ползти к своим целям, продолжайте двигаться, потому что это будет стоить того. Попробуйте и прилагайте немного усилий каждый день", - мотивирует Уилсон поклонников.
Во время занятий спортом звезда бегает по ступенькам, тренируется с канатами и шинами. Иногда вместе с тренером Ребел отправляется на пляж, где бегает по песку и делает другие интенсивные упражнения.
Кроме того, она использует так называемый "метод Майра", основным принципом которого является здоровье кишечника. Поэтому данная техника похудения делает акцент на более медленном пережевывании пищи, устранении перекусов и сокращении потребления глютена и молочных продуктов.
Это подход, который устраняет пищевую непереносимость, снижает количество сахара в крови, укрепляет иммунную систему и уменьшает воспаление в организме. Также важно пить два-три литра воды в течение дня между приемами пищи, чтобы помочь пищеварительным процессам.
И, глядя, на новые фотографии Ребел, можно сказать, что все эти методы прекрасно работают. Потому что изменения в фигуре актрисы сложно не заметить.
К слову, Джессика Симпсон тоже сильно похудела. Актриса смогла сбросить 45 килограмм и надела старые джинсы.
Фото: Instagram/rebelwilson
