Анна Седокова знает как улучшить настроение: певица поделилась важными советами

03.06.2020 | 16:39
Бывшая солистка группы "ВИА Гра" Анна Седокова пожаловалась на плохое настроение, с которым проснулась утром. Поэтому исполнительница решила дать несколько советов о том, как не упасть духом в сложное время.

Известная российская певица и телеведущая Анна Седокова пополнила личный микроблог в Инстаграм серией полезных советов, которые, по ее мнению, могут помочь с плохим настроением. Артистка считает, что большое количество негативных новостей влияет на людей, поэтому важно не упасть духом, передает Joinfo.com.

В новой публикации в Инстаграм Анна призналась, что проснулась в не самом лучшем расположении духа. "Все, что происходит сейчас с миром и с нами, это жуткий стресс. Каждая мелочь, каждая новость или разбитая чашка на кухне, может довести чувствующего человека до слез" (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены. – примечание редакции), - поведала звезда.

Поэтому она составила ряд рекомендаций, которые помогают ей с плохим настроением. Она считает, что эти простые действия могут помочь ее поклонникам.

Советы от Анны Седоковой

Исполнительница считает, что не нужно впадать в депрессию. Для начала Анна предложила принять контрастный душ, который поможет смыть весь негатив и начнет новый день. Певица предложила также перестать читать и смотреть новости хотя бы полдня, поэтому следует отложить на время телефон.

Следующим советом Седоковой стала уборка в том помещении, до которого долго не доходили руки. Звезда говорит, что нужно выбросить все ненужные вещи, которыми человек не пользовался более трех месяцев, собрать их в пакеты и вынести за дверь. Такое очищение может помочь справиться с негативом.

Далее Анна предложила читателям составить список долгов. В нем написать все то, что человек собирался сделать, но не выполнил. Это могут быть самые простые вещи. В случае с певицей, она собиралась купить штаны для ребенка. Седокова уверена, что настроение поднимет и новая информация.

Она считает, что сейчас есть уникальная возможность получить бесплатный урок онлайн или послушать грамотного специалиста в какой-то области. Чтение Анна тоже называет легким способом борьбы с негативом, и не обязательно в бумажном варианте, но и аудиокниги. Также можно проявить чувства к любимому человеку или детям.

Поклонники поблагодарили артистку за такие полезные рекомендации, а также поделились собственными методами борьбы с хандрой.

Ранее советами о сохранении спокойствия во время пандемии поделилась Ляйсан Утяшева. Спортсменка дала несколько рекомендаций фанатам.

Фото: Instagram/annasedokova


Ищите больше по теме:
Читайте также