Юлия Меньшова о стрессе: ведущая объяснила почему не надо зацикливаться на негативе

В Инстаграм-аккаунте известная ведущая Юлия Меньшова поделилась размышлениями по поводу стресса. Причиной стал вопрос о том, как она переживает его? и это вызвало искреннее недоумение, рассказывает Joinfo.com. Юлия по-иному воспринимает негатив.

«Да кто тебе, собственно, обещал, что будет легко?»

Юлия Меньшова решила поговорить о стрессе и том, насколько окружающие возвышают его влияние на свою жизнь. На вопрос о том, как ведущая справляется со стрессом она ответила очень коротко – «никак». Звезда экранов считает, что этому слову придают ложное значение. Она вспомнила, как однокурсник поразил ее фразой «да кто тебе, собственно, обещал, что ты будешь счастливой?».

Меньшова перефразировала ее в «Да кто тебе, собственно, обещал, что будет легко?» и увидела счастье не за горизонтом, а внутри себя. Ведущая заявляет, что жизнь - это постоянное преодоление трудностей. И это вполне нормально, а «нега и блаженство» - скорее бонус, который редко встречается.

«А вот столь модный стресс, как мне кажется, возникает на разнице ожиданий и реальности. Если ждешь легкости бытия, тут можно обломиться неслабо, конечно. Но если ваши ожидания адекватны, то насыщенный ритм жизни и сопутствующие ей сложности порождают не стресс, а нормальную и естественную усталость. Не будем усугублять и нагнетать!» (Орфография и пунктуация сохранены, примечание Редакции) – пишет артистка.

Юлия Меньшова советует бороться с усталостью с помощью сна, прогулок с друзьями, сменой деятельности. Красавица блондинка дала понять, что не нужно зацикливаться на негативных вещах, именуемых громким словом «стресс».

Ранее Юлия Меньшова рассуждала о старости и поделилась простым методом расслабления. Актриса усердно работает над собой и нашла способ привести в норму как психику, так и физическое состояние.

Главное фото: Инстаграм @juliavmenshova

Фото: Инстаграм @juliavmenshova