Секрет долголетия Елизаветы II: как 93-летней королеве удается быть в хорошей форме

Правящая королева Великобритании из Виндзорской династии полна сил и энергии. Она всегда выглядит счастливой, отдохнувшей и энергичной. Как же ей это удается? Оказывается, у Елизаветы II (Elizabeth II) есть свои секреты, рассказывает Joinfo.com.

Регулярные медицинские осмотры

Первым делом, королева не игнорирует медицину. Она регулярно проходит профилактические осмотры, которые позволяют своевременно выявить и значительно снизить риск серьезных заболеваний.

Активный образ жизни

Елизавета II обожает пешие прогулки. Она часто проводит время с внуками на свежем воздухе, гуляет по парку в замке Балморал. Также она любит верховую езду и физические упражнения, что положительно влияет на ее общее состояние и улучшает здоровье.

Правильное питание

Естественно, королева может позволить себе правильно питаться. Она употребляет много растительных продуктов, выращенных в экологически чистых районах страны, рыбу и мясо.

Контроль веса

Секрет ее хорошей формы заключается в том, что она тщательно следит за своим весом. И это не случайно. Врачи непреклонны в том, что для всех очень важно быть в форме. Королева – не исключение.

Хорошие отношения с семьей

Ученые доказали, что общительные люди живут дольше, чем те, у кого нет социальных контактов и постоянного круга друзей. Елизавета II известна своей интенсивной социальной работой. Кроме того, она поддерживает теплые отношения с семьей.

Ранее мы рассказывали о том, почему Елизавета II не любит говорить о Меган и Гарри. Или королева считает, что другие ее родственники не меньше достойны уважения и восхищения, или ей не нравится невестка.

Фото: @queen_elizabeth_fanpage