Диета Екатерины Андреевой: ведущая поделилась личным секретом стройной фигуры

Екатерина Андреева отдыхает в солнечной Греции, но насладиться местной кухней она не сможет. Ведущая придерживается жесткой диеты, при которой практически нельзя кушать. Кажется, секрет красоты и молодости Андреевой раскрыт, сообщает Joinfo.com.

Идеальный завтрак Екатерины

На личной странице в Инстаграм Екатерина опубликовала видео, на котором она с радостью показывает подписчикам свой номер в грецком отеле и…завтрак. Чем же питаются звезды?

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) 8 Лип 2019 р. о 5:13 PDT

«Время завтрака наступило – пора и подкрепиться», - сказала Катя, отправившись с тарелкой фруктов на балкон, где ее уже ждал накрытый стол. А на нем: гренки, яйца пашот, каша, сваренная на молоке без лактозы, мятный чай, апельсиновый сок, сыры, лосось, черешни, авокадо и омлет из белков. По мнению Кати, именно так должен выглядеть «здоровый» завтрак.

16 часов без еды

Кстати, это на курорте Андрева балует себя обилием еды, а вот дома она может не кушать по 16 часов. Знаменитость придерживается особой системы питания, которая известна во всем мире как intermittent fasting – интервальное голодание.

По словам Екатерины, в Москве она ест в семь часов вечера, а потом 16 часов, включая 8 часов сна, голодает. На это время звезда полностью забывает, что такое еда. И результат на лицо! В эффективности своей диеты Андреева уверена на все 100%, так как, испробовав ее лично, увидела приятные изменения.

Также ведущая отметила, что правильный завтрак – это вкусный завтрак. А еще он должен быть полезным, чтобы зарядить организм энергией на целый день. Вечером лучше всего ограничивать себя в еде.

Пользователи Сети отметили, что диета звезды действительно работает. Они пожелали Екатерине здоровья, сил и терпения на пути к совершенству. Главное, по мнению поклонников, это всегда и во всем знать меру.

Напомним, ранее мы рассказывали о том, как менялась внешность Екатерины Андреевой за 20 лет работы на телевидении. По нашим наблюдениям, с годами знаменитость становится еще краше.

Фото: Инстаграм@ekaterinaandreeva_official