Жанна Бадоева раскрыла секреты своего питания и рассказала с чего начинает день

Известная телеведущая различных программ про путешествия Жанна Бадоева для многих женщин является примером. За жизнью красавицы следит более 1,3 миллиона подписчиков в Инстаграм, а в комментариях фолловеры регулярно спрашивают любимицу о том, из чего состоит ее рацион, как она поддерживает себя в форме и как ухаживает за собой. На один из вопросов Бадоева решила ответить прямо у себя в публикации. О чем рассказала Жанна, знает Joinfo.com.

Секреты питания от Жанны Бадоевой

На фотографии, которую запостила звезда украинского шоу-бизнеса запечатлена сама Бадоева Знаменитость сидит в уличном кафе за столиком и элегантно пьет кофе, закинув ногу на ногу. Под снимком Жанна немного приоткрыла занавес на свой рацион и попыталась подробно объяснить своим многочисленным подписчикам, какой «политики» она придерживается в теме питания.

«Вы часто спрашиваете о моем рационе, так вот ‒ я ем то, что мне хочется!!! Для меня еда — одно из удовольствий. А в удовольствии нельзя себе отказывать!!!Так что калории не считаю — все эти жиры, белки, углеводы. В моем рационе есть и мучное, и глютен, и лактоза, и мясо» (Орфография и пунктуация авторов сохранены, примечание Редакции), - начала текст телеведущая.

Далее Жанна отметила, что не любит кушать жирное и жареное. Что касается завтрака, то у Бадоевой – это классика Франции. Речь идет о чашечке кофе с круассаном

«От круассана на завтрак ничего страшного не будет. Я уже пять лет живу в Италии, каждое утро ем круассаны и не стала бочкой. На ужин у меня рыба или мясо с овощами. Кстати, я заметила: когда ем мало, сил у меня много. И наоборот. У вас также???», - подытожила пост знаменитость.

Отметим, что ранее Бадоева делилась еще одним своим жизненным бьюти-лайфхаком, который касается того, как путешественнице удается всегда поддерживать организм и фигуру в тонусе. Тогда Жанна опубликовала фото с прогулки со своими любимыми собаками и написала следующее: «Вы часто спрашиваете у меня советы про уход за собой)))) Мой главный бьютихак: хочешь похудеть – заведи собаку, хочешь сильно похудеть – заведи две или три!».

Напомним, что Жанна Бадоева регулярно дает советы своим подписчикам исходя из своего жизненного опыта. Один из них коснулся главного правила идеальной семейной жизни, которое мы публиковали ранее.

Фото: zhanna_badoeva