Мария Шарапова безжалостна к себе - мотивирующее видео экс-первой ракетки мира
Мария Шарапова не сдается и хочет бороться за титул главной ракетки мира дальше. Её уже давно не изнуряют интенсивные тренировки. Она готова отдавать себя всецело спорту, развивать координацию движений и реакцию, выполнять сложные упражнения. Человеку, который не занимается спортом новое видео спортсменки может показаться сумасшедшим. О том, как тренируется Мария Шарапова, расскажет Joinfo.com.
Работа Марии над собой
Шарапова сейчас занимается с американским тренером, который испытывает силы российской теннисистки как может. Он заставляет спортсменку бегать с устройством сопротивления, предугадывать действия соперника и выполнять сложные физические упражнения.
Теннисистка прыгает через препятствия, выполняет челночный бег на маленькой дистанции, поднимает штангу и отрабатывает удары ракеткой. Кому-то может показаться, что у Марии проблемы с координацией, поскольку она не всегда уверено стоит на ногах. Однако, Шарапова объясняет это тем, что такие упражнения развивают её реакцию, поскольку она старается уследить за действиями соперника.
Мария просит подписчиков придумать специальный хэштег для таких видео. Она планирует делиться своими тренировками и дальше, чтобы мотивировать остальных никогда не сдаваться и работать над своей силой духа.
Фото: mariasharapova