Шикарное блюдо от Одесской Барби: Валерия Лукьянова поделилась диетическим рецептом

Одесская Барби – известная модель и Инстаграм-блогер. Девушка может похвастаться целой армией преданных поклонников, которые разделяют мировоззрение необычной красавицы. Валерия Лукьянова исповедует здоровый образ жизни, правильное питание и спорт. Чем же питается девушка-кукла, расскажет Joinfo.com.

Шикарное блюдо от Одесской Барби

В своем микроблоге в Инстаграм Валерия Лукьянова поделилась рецептом одного из своих любимых блюд. Конечно же, кушанье диетическое, ведь красивая стройная фигура – это результат не только физических упражнений, но и правильного низкокалорийного питания.

«Шикарный диетический рецепт от меня! Гречка и киноа, на пару. А также к ней идёт молодая морковь и готовится всё вместе. В конце я добавляю сушеный кумкват и чеснок. Чеснок я мелко шинкую уже свежим и добавляю его в готовое блюдо, чтобы был душистый аромат . Перец и соль по вкусу. Никаких других специй я не добавляю)» (Орф. и пункт. автора сохранены. – прим. ред.) - поделилась с подписчиками Одесская Барби.

Кроме того, Валерия подчеркнула, что масло в еду она не добавляет вообще, считая, что растительные масла нельзя принимать внутрь, а только использовать наружно в виде косметических средств.

Относительно готового блюда, приготовленного по предложенному рецепту, Лукьянова добавила: «Это очень полезное блюдо для фигуры, а также оно питательное и богато микро элементами и витаминами! У гречки и киноа- очень низкий гликемический индекс ,что очень благотворно отразится на вашей фигуре!» (Орф. и пункт. автора сохранены. – прим. ред.)

Путь к успеху Валерии Лукьяновой

Будущая Одесская Барби родилась в молдавском городе Тирасполь в 1985 году. Сама Валерия называет себя украинкой русского происхождения. Известность девушка обрела благодаря тому, что внешне она похожа на детскую куклу Барби.

Это сходство сама Лукьянова поддерживает и усиливает всеми возможными средствами. Она регулярно выполняет специальные упражнения в спортзале, делает «кукольный» макияж и носит контактные линзы, увеличивающие радужку глаза. Валерия утверждает, что к пластической хирургии никогда не прибегала, однако многие поклонники уверены в обратном.

В Украине о девушке с необычной внешностью узнали в 2007 году, когда она завоевала титул «Мисс Бриллиантовая корона Украины». Знаменитой на весь мир Одесская Барби стала после того, как о ней вышла публикация в «Джезебел» в 2012 году.

Напомним, ранее Валерия Лукьянова поделилась советами, как можно избежать жизненных неудач. По мнению Одесской Барби, причин проблем всего три.

Источник фото: instagram: valeria_lukyanova21