Звезда фильма "Мстители" против стереотипов красоты: Зои Салдана жалеет что сидела на диетах

Зои Салдана
Знаменитая актриса Зои Салдана (Zoе Saldana) рассказала, что очень жалеет о диетах, которых придерживалась в подростком возрасте и признала, что у неё были неправильные взгляды на красоту и жизнь в целом.

Звезда фильма «Мстители: Война Бесконечности» рассказала о своем подходе к здоровому телу в подростковом возрасте

Талантливая актриса, мать троих детей, Зои Салдана, рассказала немного о своих пищевых привычках в подростковом и раннем юношеском возрасте. Женщина говорит, что тогда её убеждения были более «прямыми» и категоричными. Зои рассказывает, что считала, что форма и здоровье тела напрямую влияет на успешность человека, на рост его амбиций и продвижение по карьерной лестнице. «Сейчас я понимаю, что это полная чушь», - объясняет Салдана.

Зои
Фото: pinterest

Рассказывая о своих подростковых убеждениях, Зои добавляет, что ей тогда было важно тщательно контролировать связанный с питанием аспект её жизни, ведь она была четко уверена, что красота тела человека безоговорочно влияет на его успешность в жизни в целом.

Зои Салдана сейчас придерживается здорового питания

Сейчас женщина говорит, что просто придерживается здорового питания, не ограничивая себя диетами, чтобы поддерживать здоровье и молодость своего тела. Женщина поделилась также, что в поддержании своего тела в форме ей помогает её опыт балерины, ведь раньше актриса занималась балетом.

Зои
Фото: pinterest

«Мне нравится чувствовать свое тело и прибывать с ним гармонии. Я, помимо всего прочего, люблю заставлять свое тело делать такие вещи, которые я бы никогда не подумала, что сумею сделать», - объясняет Саладана, когда дело касается физической подготовки исполнительницы роли Гаморы в фильмах «Стражи Галактики».

Женщина говорит, что если бы у люди могли выбирать себе внешность, все бы выглядели просто идеально, но, к сожалению такого выбора у нас нет, и «необходимо полюбить себя такими какими мы есть, не обращая внимания на стереотипы красоты», - считает Зои.

У знаменитой актрисы не всегда находится время для тренировок в спортзале

Касательно тренировок, Зои поделилась секретом, что у неё далеко не всегда находится время посещать тренажерный зал, а поэтому она старается употреблять в пищу только полезные продукты. Знаменитая 39-летняя актриса, к слову, добавляет, что когда рацион состоит из полезных продуктов, острая необходимость в регулярных тренировках отпадает, а потому ей их могут заменить игры с детьми или просто смена подгузников им же.

Зои
Фото: pinterest

Многие знаменитости в Голливуде придерживаются диет, при чем с разными целями, будь то желание сногсшибательно выглядеть или стремление получить желанную роль в кино. Часто звезды Голливуда выбирают в качестве идеальной диеты отказ от углеводов. Среди знаменитостей придерживающихся кетогенной диеты звезды Кортни Кардашьян и Бри Ларсон.