Джона Хилл: как звезда "Мачо и Ботан" потерял вес

Джона Хилл (Jonah Hill) удивил всех своим кардинальным преображением. Недавно звезда рассказал, как ему удалось распрощаться с ненавистными лишними кило.

После того, как по миру разошлась информация, что американский актер Джона Хилл резко похудел, поклонники набросились на него с претензиями. Многие заявили, что звезда фильма "Мачо и Ботан" уже не выглядит так смешно, как раньше, и это помешает его карьере. Истинные же фанаты знаменитости порадовались за него и отметили, что он стал настоящим красавчиком, передает Joinfo.com со ссылкой на ABC News.

Как Джона Хилл сбросил вес?

Помощь диетолога

На преображение актеру понадобился не один год. В интервью, которое дал актер в 2011 году, он раскрыл секрет, что начал ходить к диетологу. Специалист объяснил ему, как можно управлять своим весом с помощью здорового питания.

"Он действительно помог мне понять еду…Он попросил меня написать список моих любимых блюд. На самом деле он (список) был похож на меню с детского праздника. Там было что-то вроде куриных нагетсов, пиццы и многих абсурдных вещей для взрослого человека. Мне действительно было интересно узнать об этом и также получить то, к чему я смогу стремится", - рассказал в интервью Хилл.

Что изменилось?

Ранее актер никогда не ел овощи, а теперь они занимают большую часть его рациона. "Теперь я ем много блюд из японской кухни с приготовленными овощами и соевым соусом".

Также Джон стал регулярно делать физические упражнения. "Я начал физически бегать, а не эмоционально убегать", - пошутил актер в интервью.

"Мой друг сказал мне, "Если ты будешь делать сто отжиманий от пола в день, ты будешь в форме". И я стал тренироваться, и теперь делаю так каждый день. Изначально я начал всего с 10 раз", - признался Джона Хилл.

Почему у актера появился лишний вес?

Звезда многих американских комедий уверен, что виной всему является его неправильное питание, которое началось еще со времени занятия в колледже. Вместе с друзьями он то и делал, что пил пиво и ел пиццу.

Многие знаменитости стараются вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания. Не только в Голливуде люди хотят узнать как правильно следить за своим рационом питания. Недавно тренер "Зважені та Щасливі" рассказала о правилах похудения, Анита Луценко призналась, что набрала после родов пару лишних килограммов, и рассказала, как от них избавилась.