Дженнифер Энистон и другие звезды рассказали, как избавиться от никотиновой зависимости

Всем известно, что курение вредит здоровью. Оно повышает риск развития многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и рака легких. И с каждым годом все больше и больше людей по всему миру безуспешно борются с этой привычкой, передает Joinfo.com.

Бросить курить чрезвычайно тяжело. Но некоторые звезды Голливуда утверждают обратное. Дженнифер Энистон, Шарлиз Терон и Мэтт Дэймон успешно бросили эту пагубную привычку после долгих лет курения. Узнайте, как они сделали это, и как вы можете последовать их примеру.

Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон в течение многих лет была заядлым курильщиком, но успешно бросила курить после того, как прошла сложную дезинтоксикацию. После отказа от никотина Дженнифер набрала лишние килограммы. Но с легкостью вернула стройную фигуру, благодаря йоге. Актриса утверждает, что именно йога вернула ее в прежнее русло жизни, и помогло окончательно отказаться от вредных привычек.

Шарлиз Терон

Известная актриса сама призналась, что была очень зависима от никотина. Она долгое время боролась со своей зависимостью, но безуспешно. В состоянии стресса она могла выкурить 3 пачки сигарет в день. И только гипноз помог ей бросить курить. Для поддержания своего здоровья и фигуры Шарлиз начала заниматься пилатесом и йогой.

Мэтт Дэймон

Звезда известных фильмов, таких как «Марсианин», «Инвиктус», и герой популярной трилогии Джейсона Борна имел сильную никотиновую зависимость. Он обратился к врачу - гипнотизеру со своей проблемой. После трех сеансов он почувствовал, что его желание курить исчезает. Гипнотизер показал актеру, как прекрасно жить без курения и быть здоровым.

Несмотря на то, что бросая курить мы просим помощи у специалистов, главное все-таки остаются сила воли и желание человека быть здоровым, бодрым и счастливым.