Морская капуста в рационе ребенка: когда вводить?

Каждый родитель, заботясь о своем малыше, старается включить в его рацион только полезные и богатые различными витаминами и минералами продукты. Чаще всего для ребенка предусматривается отдельное питание. Можно ли включать в него морскую капусту? И если да, то в каком количестве? Морская капуста из рода ламинарии - бесспорно полезный продукт, богатый йодом и многими другими питательными элементами. Польза морской капусты для нормальной работы щитовидной железы не оспаривается. Ведь в состав морской капусты входят вещества, способные выводить из организма тяжелые металлы и радиоактивные вещества. Богата морская капуста витаминами А, В1, Д, В12.Когда дать попробовать? Однако, не смотря на очевидную пользу, которую оказывает на организм морская капуста, давать ребенку рекомендуют такой продукт в возрасте 2, а то и 3 лет.